Table of Contents
Advertisement
دليل املستخدم
.ال.يحتوي.الربنامج.اليدوي.عىل.ملف.حمل.محدد .يتم.ضبك.كافة.أعمدة.الزمن./.املقاومة.بنفس
قيمة.املقاومة .وميكنك.تغيري.مستوى.الجهد.يف.أي.وقت.أثناء.التدريب
S T O P
TIM E
SPEED
KPH
.تم.تصميم.برنامج.الجولة.كربنامج..سهل.الجهد.واالنتعاش.مع.دو ر ات.سهلة.بدون. ذ ُرى.كبرية .ويبدأ
.الجهد.يف.مستويات.منخفضة.للمقاومة.ويزيد.وينقص.بعد.ذلك.بلطف.مرة.أخرى .والزيادة.الثانية
. يف.الجهد.لها.نفس.منحنى.الوقت.واملقاومة.مثل.األوىل
S T O P
TIM E
S PEED
K P H
)
( الربنامج اليدوي
P 1
L E V E L
P R O G R A M
DI ST
CA L
H EA RT RAT E
A GE
)
( الجولة
P 2
سهل.الجهد.واالنتعاش
L E V E L
P R O G R A M
D IST
C AL
H E AR T R ATE
AG E
.إذا.تم.استخدام.كل.من.الطريقتني.يف.وقت.واحد،.أي.ارتداء.ح ز ام.الصدر.ووضع. ر احتي
. اليد.عىل.أجهزة.االستشعار.عىل.املقاود،.يتم.تسجل.القيم.القادمة.من.ح ز ام.الصدر
..إذا.كنت.يف.شك،. ر اجع.املوزع
E-204
.).هو.مساعدتك.يف.العثور.عىل
(..ب ر امج.املختلفة.املضبوطة.مقدما
P 2 – 7
.).ليس.لديهم.ملف.حمل.محدد .ويرشد.معدل
.)،.إمكانية
(.).وبرنامج.املستخدم
P 13
. التدريب.باستخدام.معايريك.الخاصة.أو.إنشاء.برنامجك.املخصص.الخاص.عىل.التوايل
..-.قياس.الدهون.يف.الجسم.ليس.برنامج
BMR
.).استنادا.إىل.القيم.التي.تم
(..والدهون.يف.الجسم
%
FAT
إن.أهداف.مترينك.هي.العامل.الحاسم.عند.اختيار.برنامج.ما
.ليست.كل.أحزمة.الصدر.املتاحة.متوافقة.مع
املحيل
تطبيق ال رب امج
.املقصود.من.الخمس
6
والتحكم.يف.الجهد.املعقول.املناسب
(.ال رب امج.املضبوطة.ملعدل.رضبات.القلب
P 9 – 12
رضبات.القلب.الجهد
(.ويقدم.لك.الربنامجان.املخصصان،.الربنامج.اليدوي
P 1
..-.معدل.اإلستقالب.األسايس
.مؤرش.كتلة.الجسم
BMI
..و
.تدريبات .فهو.يقوم.بحساب
BMR
BMI
. إدخالها.ويشري.إىل.نوع.الجسم
!
Advertisement
Chapters
Table of Contents
