Energetics E-204 Instruction Manual page 334

Käyttöohje
Asetukset harjoittelun aikana
Harjoittelun aikana voit suurentaa tai pienentää vastusta . Vastuksen taso
näkyy näytössä .
Säätele syketaajuuttasi polkemisnopeuden tai polkemisvastuksen avulla .
Harjoitteluohjelma alkaa harjoittelun ensimmäiseen aikapalkkiin/vastuspalk-
kiin ohjelmoimasi vastuksen tasolla .
Harjoittelun aikana voit pienentää vastusta pienimmän rasituksen aikapal-
kin/vastuspalkin tasosta riippuen ja suurentaa sitä suurimman rasituksen
aikapalkin/vastuspalkin tasosta riippuen . Ohjelmoimasi aikaprofiili/vastuspro-
fiili säilyy .
S T A R T
1
S T A R T
2
T IM E
T IM E
T S T O P P R O G R A M S T A R T L E V E L S T O P
3
RPM SP E E D D I S T TIM E C A L R P M
KPH K P H
S T A R T
T I M E
S T O P P R O G R A M L E V E L S T A R T
S T O P P R O G R A M S T A R T S T O P L E V E L P R O G R A M
2
R PM S P E E D D IS T C A L T I M E TAR G E T
S T A R T S T O P P R O G R A M
K P H
R PM S P E E D TI M E DI S T RP M C A L S P E E D D I S T TA RG E T
K P H K P H
P R O G R A M L E V E L
TI M E RP M SP E E D D I S T
K P H
TA R G ET S PEED DI S T H R H E A R T R AT E C A L TAR G E T
A G E A G E
L E V E L
S T O P P R O G R A M S T A R T S T O P
R P M S P E E D D I ST T I M E CA L RPM
4
K P H KPH
5
S T O P P R O G R A M
L E V E L
6
HR RP M H E AR T R AT E SP E E D D I ST CAL
L E V E L
A G E K P H
HR C A L H E AR T R AT E TA R G E T H R HE ART RAT E
A G E AG E
C A L TA R G E T H R H EAR T RAT E
A G E
HR H E A R T R AT E
L E V E L
P R O G R A M
TA RG ET SPE ED D IST H R H EAR T R AT E CAL TA R GE T
A GE
L E V E L
TA RG ET H R H EAR T RAT E
AGE
HR HE ART RATE
AGE