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Manuel de l'utilisateur
Réglages
Temps d'entraînement (TIME)/ distance (DIST) : Après avoir sélectionné
PROGRAM 9, le temps (TIME) clignotera . Vous pouvez alors choisir de régler
soit le temps, soit la distance (DIST) . L'ordinateur passera la distance si un
temps est entré . Si aucun temps n'est choisi, le réglage distance est activé .
• Tournez le bouton de sélection jusqu'au temps désiré. Confirmez votre
sélection en appuyant sur le bouton de sélection .
Calories (CAL) : Après avoir réglé le temps ou la distance, les calories (CAL)
clignoteront sur l'écran .
• Tournez le bouton de sélection jusqu'à ce que le nombre désiré de calories
apparaisse . Confirmez votre sélection en appuyant sur le bouton de sélec-
tion .
Age (AGE) : Après avoir sélectionné les calories à consommer, l'âge (AGE)
clignotera sur l'écran .
• Tournez le bouton de sélection jusqu'à ce que votre âge apparaisse. Confir-
mez votre sélection en appuyant sur le bouton de sélection .
Commencez votre entraînement
Quand tous les réglages sont faits, l'écran du programme clignote . Commen-
cez l'entraînement en appuyant sur la touche de fonction ST/SP .
Réglages pendant l'entraînement
L'ordinateur ajuste automatiquement la résistance . Contrôlez votre fréquence
cardiaque en modifiant la cadence ou la résistance .
Le programme commence au niveau de résistance 1 . Ne pas ajuster la résis-
tance, l'ordinateur le fera automatiquement .
1
2
S T A R T
S T O P
P R O G R A M
S T A R T
S T O P
P R O G R A M
S T A R T
3
T I M E
R P M
SP EE D
D I ST
K P H
T I M E
R P M
S P E E D
D I ST
T I M E
CA L
4
K P H
5
S T A R T
S T O P
P R O G R A M
S T A R T
S T O P
P R O G R A M
S T A R T
T IM E
RPM
SPE ED
D IST
S T A R T
KPH
T IM E
RPM
SPE ED
T IM E
D IST
KPH
L E V E L
S T A R T
S T O P
P R O G R A M
T IM E
L E V E L
L E V E L
S T O P
P R O G R A M
T IM E
CA L
RPM
TA RGE T
SPE ED
D I ST
H R
HE ART RATE
CA L
KPH
AGE
RPM
TA RG ET
SPE ED
D IST
H R
H EAR T R AT E
CAL
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KPH
A GE
L E V E L
S T A R T
S T O P
P R O G R A M
S T O P
L E V E L
P R O G R A M
L E V E L
2
CAL
T IM E
TARG ET
H R
RPM
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SPEED
D IST
S T O P
P R O G R A M
L E V E L
AGE
KPH
RP M
CAL
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D I ST
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HR
CAL
HEA RT RAT E
TA RGET
KP H
A GE
L E V E L
RP M
SP EE D
D I ST
CAL
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KP H
TA RGE T
H R
H EAR T RAT E
AGE
HR
HE ART RATE
AGE
C A L
HR
H
A GE
HR
H
A G E
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