Използване На Тренировъчните Програми - Energetics E-204 Instruction Manual

Упътване за употреба
Датчиците на ръчния пулс измерват промяната на съ-
противлението, която настъпва с пулсирането на пулса
на дланите. Движението по дръжките на кормилото,
търкането, влажността/потта оказват влияние върху преноса.
При създаването на промяна на съпротивлението при различ-
ните хора се проявяват ясно физически обусловени разлики.
При някои хора промяната за измерването е прекалено мал-
ко. В такъв случай компютърът не може да изобрази пулса.
Всички посочени фактори оказват влияние върху измерва-
нето така, че то става относително неточно и може да служи
само като ориентировъчна стойност.
Ако в начало на тренировката ръцете Ви са сухи, датчиците
за ръчния пулс понякога не измерват или отчитат погрешно.
Често е достатъчно да намокрите малко дланите си.
Влияние на електромагнитни фактори
Всички електроуреди, телевизори, компютъри и т. н. са
заобиколени от електромагнитно поле, евентуално използват
и безжичен пренос, като напр. безжичните телефони. Тъй
като приемникът във Вашия компютър може с ограничения
да различава само „неправилните" и „правилните" сигнали,
смущаващите сигнали, които произхождат от източника на
смущение, могат да оказват влияние върху преноса на сър-
дечната честота.
Затова трябва да инсталирате Вашия уред възможно най-да-
лече от потенциалните източници на смущения.
И двата начина на измерване са неподходящи за медицин-
ски цели!
Лицата, които използват кардиостимулатор, трябва да
се информират от своя лекар дали могат безпроблем-
но да използват гръден пояс.
Важни упътвания за определяне на сърдечната честота,
която е правилна/оптимална за Вас, а също и за използва-
нето на стойностите на сърдечната честота при трени-
ровката, ще намерите в упътванията за тренировка на CD
ENERGETICS „Personal Training Instruction".
!
Ако използвате и двата начина едновременно, т. е. ако използ-
вате гръдния пояс за измерване на пулса и едновременно
с това дланите Ви са сложени върху датчиците за ръцете,
изобразява се стойността, измерена от гръдния пояс.
Не всички гръдни пояси, които се продават, са компатибилни
с E-204. В случай на съмнение се информирайте в специализи-
ран магазин.
Използване на тренировъчните програми
6 различни, предварително настроени трънировъчни програми (Р 2 – 7)
са Ви средство преди всичко за това, да намерите целесъобразно, от Вас
приспособено натоварване и същото да контролирате .
Програмите с контрол на сърдечната честота (Р 9 – 10) нямат дефиниран
профил на натоварване, обаче са насочени към Вашата сърдечна честота .
Двете индивидуални програми, Ръчната програма (Р 1) и Програмата на