Uso De Programas De Entrenamiento - Energetics E-204 Instruction Manual

Instrucción de uso
Los detectores del pulso manual miden el cambio de la
resistencia producida por el golpe del pulso en las palmas
de las manos. El movimiento por los mangos, la fricción,
humedad/sudor influyen en la transmisión. Produciéndose un
cambio de la resistencia, en diferentes personas se notan claras
diferencias fisiológicas. En algunas personas el cambio puede ser
demasiado pequeño para la medición. En tal caso, el ordenador
no puede visualizar el pulso.
Todos los factores indicados influyen en la medición de modo
que sea imprecisa relativamente y sólo sirve de valor de orienta-
ción.
Si al principio del entrenamiento Vd. tiene las manos secas, los
detectores del pulso manual a veces no miden o miden con error.
A menudo basta con que se humedezca un poco las manos.
Influencia de factores electromagnéticos
Todos los equipos eléctricos, televisores, ordenadores, etc. están
rodeados por campos electromagnéticos o aprovechan la trans-
misión inalámbrica, por ejemplo, teléfonos inalámbricos. Como
el receptor en su ordenador puede distinguir sin problema sólo
entre señales „incorrectas" y „correctas", señales de interferencia
de otras fuente pueden influir en el indicador de la transmisión
de la frecuencia de corazón.
Por eso debería instalar su equipo lo más lejos posible de poten-
ciales fuentes de interferencia.
¡Las dos formas no son convenientes para fines medicinales!
Personas que usen el estimulador cardíaco deberían consultar
a su médico para saber su pueden usar sin problemas el cinto
de tórax.
!
Si usa las dos formas a la vez, o sea, el cinto de tórax para medir el
puls oy a la vez tiene las manos en los detectores de las manos, se
visualiza el valor medido por el cinto de tórax.
No todos los cintos de tórax en venta son compatibles con E-204.
En el caso de duda consulte una tienda especializada.

Uso de programas de entrenamiento

6 programas diferentes y preajustados de entrenamiento (P 2 – 7) son sus
útiles para que encuentre una carga eficaz, adaptada a Vd . y que la controle .
Los programas con el control de la frecuencia de corazón (P 9 – 12) no tienen
definido el perfil de la carga sino que se orientan a su frecuencia de corazón .
Los dos programas individuales, el programa manual (P 1) Los dos programas
individuales, el programa manual (P 13) ofrecen la posibilidade de entre-
namiento sin introducir nada, o Vd . puede ajustar su programa personal de
entrenamiento .
El programa BMI-BMR-medición de la grasa corporal (P 8) no es programa
de entrenamiento sino que se calcula en base delos valores introducidos su
BMI, BMR y también la participación de la grasa corporal (FAT %) e indica su
tipo de cuerpo .
El factor decisivo para la selección del programa es el objetivo de su entrena-
miento .