Herstelprogramma; Pauzeren/Training Onderbreken En Reset - Energetics E-204 Instruction Manual

Herstelprogramma

Eigenschappen van het programma
• Het herstelprogramma bepaalt uw herstellingsvermogen en zodoende ook
uw conditie .
• Het programma start automatisch wanneer er op de RECOVERY-knop wordt
gedrukt . Het programma duurt 60 seconden .
• Het programma kan worden onderbroken door op de RESET-knop te
drukken .
Selectie
Druk aan het einde van de training op de knop RECOVERY. De tijd-/weer-
standssegmenten vormen een hart op het scherm . Het scherm START staat
op STOP .
Het herstelprogramma begint direct wanneer er op de RECOVERY-knop
wordt gedrukt . Bevestiging met het keuzewiel is niet noodzakelijk .
Instellingen tijdens het programma
Er kunnen geen verdere instellingen worden veranderd . Het programma
duurt 60 seconden . Na de pieptoon toont de computer een cijfer voor uw
conditie (F1 – F6) op het scherm .
Beëindigen/onderbreken van het programma
Het programma kan niet onderbroken worden . Met de RESET-functie kan het
worden beëindigd (houdt RESET-knop ingedrukt).
!
Het herstelprogramma kan de meting alleen uitvoeren wanneer
uw hartslag aan het begin van de meting boven de 72 slagen/
minuut ligt.
Op het moment dat u het herstelprogramma start, beëindigt u
automatisch het gekozen trainingsprogramma. Start een wil-
lekeurig trainingsprogramma als u nog meer wilt trainen.
Pauzeren / training onderbreken en reset
Natuurlijk kunt u uw trainingsprogramma ook onderbreken .
Druk daarvoor op de functieknop ST/SP . Het programma wordt onmiddellijk
onderbroken. U beëindigt de pauze door nog een keer op de ST/SP-knop te
drukken . Het programma wordt hervat op de plek waar het werd onderbro-
ken .
De computer activeert automatisch de slaapmodus wanneer het programma
gedurende 4 minuten of langer werd onderbroken .
Druk op een willekeurige knop om terug te keuren naar het trainingspro-
gramma .
S T A R T P R O G R A M
!
Alle instellingen resetten – RESET
Wanneer u de computer in de oorspronkelijke staat wilt terug-
HEIG H T T IM E
brengen, houd dan functieknop ST/SP 4 seconden lang ingedrukt
tot er een pieptoon klinkt en het scherm de beginwaarden toont.
S T O P P R O G R A M L E V E L
SPEED D IST C AL
KPH AG E
NL
H EART RATE
AG E