Programmi Con Un Controllo Della Frequenza Cardiaca; Controllo Individuale Della Frequenza Cardiaca (P 9) - Energetics E-204 Instruction Manual

Programmi con un controllo della frequenza
cardiaca
Se per il Vostro allenamento utilizzate i programmi con un controllo della
frequenza cardiaca, potete scegliere tra le 2 varianti assolutamente diverse:
• Se per il Vostro allenamento calcolate da soli una giusta frequenza cardiaca
con cui volete allenarVi, e vorreste impostare tale frequenza, scegliete il
programma 9 (controllo individuale della frequenza cardiaca) .
• Se volete allenarVi con una frequenza cardiaca finale del 60 %, 75 % o
85 % della Vostra frequenza cardiaca massima e tale frequenza volete farla
calcolare dal computer, scegliete il programma 10, 11 o 12 (controllo della
frequenza cardiaca) .
Controllo individuale della frequenza cardiaca
(P 9)
Caratteristiche del programma
• Impostate sia la frequenza cardiaca con cui vorreste allenarVi, sia il tempo
d´allenamento o il percorso d´allenamento e il valore delle calorie che
volete far bruciare .
• Le impostazioni da Voi effettuate non si possono modificare durante
l´allenamento .
S T O P P R O G R A M
TI M E S PE E D D IS T CA L
KPH
L E V E L
HEA RT R ATE
A GE
• Il programma con controllo di frequenza cardiaca aumenta o diminuisce
la resistenza alla pedalata in base al Vostro polso misurato . Nel caso che la
frequenza cardiaca misurata superi il valore della frequenza cardiaca da Voi
preimpostato, la resistenza diminuisce automaticamente .
• Se la frequenza cardiaca misurata si trova sotto il valore preimpostato della
frequenza cardiaca, il grado della resistenza incrementa automaticamen-
te finché non verrá raggiunto il Vostro valore preimpostato di frequenza
cardiaca .
• Se la frequenza cardiaca misurata si trova sotto il valore preimpostato anche
con il piú alto grado di resistenza, aumentate la velocitá della pedalata.
!
Allenandosi con tale programma é assolutamento necessario
prendere il lettore del polso manuale o utilizzare la fascia toracica
(accessorio particolare).
I valori dal Vostro computer non si basano sui metodi me-
dici di misurazione. Quindi tali valori possono distinguersi
dai valori reali. Per una misurazione medica precisa e per
la definizione della Vostra frequenza cardiaca massima
contattate il Vostro medico.
Selezione
Ruotate il volantino di selezione finché non verrá visualizzato il PROGRAM 9 .
La selezione la confermate premendo il volantino di selezione .
IT