Table of Contents
Advertisement
Kullanım kılavuzu
Antrenman süresi
TIME
Antrenman süresi 1 dakika ve 99 dakika arasında ayarlanabilir . Süre birer
dakikalık birimlerde girilebilir .
Şayet süre değerini girecek olursanız, zamanda geriye sayım başlayacaktır .
Sinyal sesi, 0:00 değerine ulaştığınız konusunda Sizi uyaracaktır.
S T A R T
S T O P
P R O G R A M
Şayet süre ayarını yaparken, değeri 0:00 olarak bırakırsanız, süre artan bir
değer olarak gözükecektir .
Antrenman süresini bütün antrenman programlarında ayarlamak mümkün-
dür .
T I ME
R P M
S PE ED
DIS T
K PH
Antrenman güzergahı
DIST
Kat edilecek olan antrenman güzergahı 1 km ve 999 km arasında ayarlanabilir .
Antrenman güzergahı birer kilometrelik birimlerde girilebilir .
Şayet mesafe değerini girecek olursanız, kat edilen kilometrelerde geriye
sayım başlayacaktır . Sinyal sesi, 0 . 0 0 değerine ulaştığınız konusunda Sizi
uyaracaktır .
S T O P
P R O G R A M
S T A R T
L E V E L
S T O P
Şayet mesafe ayarını yaparken, değeri 0 . 0 0 olarak bırakırsanız, kat edilen
mesafe artan bir değer olarak gözükecektir .
Antrenman güzergahını bütün antrenman programlarında ayarlamak müm-
kündür .
RP M
S PEE D
D I S T
T I M E
C A L
R P M
TAR G ET
S P EED
KP H
K PH
Kalori tüketimi
CAL
Yaklaşık olarak sarf edilen kilojoul miktarı görüntülenir . Antrenman esnasında
sarf edilmesi beklenen kilojoul miktarını, 50 kilojoul'luk birimlerde, 50 ile 9950
kilojoul aralığında girebilirsiniz .
S T A R T
S T A R T
L E V E L
S T O P
P R O G R A M
T I M E
R P M
TI M E
C A L
R P M
TA RG E T
S P E E D
D I S T
HR
HE A R T RATE
C A L
K P H
A GE
S T A R T
S T O P
P R O G R A M
P R O G R A M
L E V E L
TI M E
R P M
S P E E D
D I S T
D IS T
H R
H E A R T R AT E
C A L
TAR G E T
HR
K P H
AG E
A GE
Şayet değer girecek olursanız, sarf edilen kilojoullarda geriye sayım
başlayacaktır . Sinyal sesi, 0 . 0 değerine ulaştığınız konusunda Sizi uyaracaktır .
S T O P
P R O G R A M
S T A R T
L E V E L
S T O P
Şayet değer ayarını yaparken, değeri 0 . 0 olarak bırakırsanız, sarf edilen kilojoul
miktarı artan bir değer olarak gözükecektir .
Antrenman süresi esnasında sarf etmek istediğiniz kilojoul miktarını, bütün
L E V E L
antrenman programlarında ayarlamak mümkündür .
S P E E D
D I ST
T I M E
C A L
RPM
TA RGE T
SPE ED
K P H
KPH
TA R G E T
H R
H E A R T RAT E
!
Bilgisayar enerji tüketimini kilojoul biriminde göstermektedir.
AG E
Kalori ve joullar, sıkça karıştırılan veya yanlış şekilde yorumlanan
terimlerdir.
S T A R T
L E V E L
S T O P
P R O G R A M
AGE
Antrenman esnasında Size en uygun nabız frekansını hesaplayabilmek için,
bütün antrenman programlarında yaşınızı girmeniz gerekmektedir . Her bir
programda hedef nabız frekansınız belirlenecektir (TARGET HR) .
T I M E
CA L
R P M
TA R G E T
SP E E D
D IST
H R
H EAR T R AT E
H E A R T R AT E
K P H
AGE
!
Şahsa özel nabız frekans kontrollü program (P 9) bir istisna
oluşturmaktadır. Bu programda istediğiniz hedef nabız frekansını
direkt olarak girmek mümkündür.
P R O G R A M
L E V E L
D I ST
H R
HE ART RATE
CA L
TA RG ET
H R
AGE
AGE
Hesap:
1 kilojoul = 0,239 kilokalori
1 kilokalori = 4,189 kilojoul
L E V E L
Yaşın belirtilmesi
CAL
TA RGE T
H R
H EA RT R AT E
A GE
H EAR T R AT E
Advertisement
Chapters
Table of Contents
