Table of Contents
Advertisement
Instrukcja obsługi
Czas treningu
TIME
Czas treningu można nastawić w zakresie od 1 minuty do 99 minut . Sie kön-
nen die Czas można nastawiać w krokach po jednej minucie .
Została wprowadzona jakaś wartość czasu, tak zostaje ten czas odliczony .
S T A R T
S T O P
P R O G R A M
Sygnał dzwiękowy informuje nas o osiągnięciu wartości 0:00.
Zostawiając wartość niezmiennie przy 0:00, czas będzie pokazany jako war-
tość naliczaną w górę .
Czas treningu jest nastawialny we wszystkich programch treningowych .
T I ME
R P M
S PE ED
DIS T
K PH
Dystans
DIST
Dystans, który chcemy pokonać można nastawić w zakresie od 1 km do 999
km . Dystans można nastawiać w krokach po 1 km .
Został wprowadzony jakaś dystans, tak zostają pokonane kilometry odliczane .
S T O P
P R O G R A M
S T A R T
L E V E L
S T O P
Sygnał dzwiękowy informuje nas o osiągnięciu wartości 0 . 0 0 .
Zostawiając wartość niezmiennie przy 0 . 0 0, pokonane kilometry będą poka-
zane jako wartość naliczana w górę .
Dystans jest nastawialny we wszystkich programch treningowych .
RP M
S PEE D
D I S T
T I M E
C A L
R P M
TAR G ET
S P EED
KP H
K PH
Spalanie kalorii
CAL
Pokazana zostaje przybliżona ilość spalonych kilodżuli . Kilodżule, które mają
zostać spalone podczas treningu, można nastawić w krokach po 50 od 50 do
9950 kilodżuli .
Została wprowadzona jakaś wartość, tak zostanę spalone kilodżule odliczone .
Sygnał dzwiękowy informuje nas o osiągnięciu wartości 0 . 0 .
Zostawiając wartość niezmiennie przy 0 . 0 , spalone kilodżule pokazane zosta-
ną jako wartość naliczaną w górę .
S T A R T
T I M E
R P M
L E V E L
S T A R T
S T O P
P R O G R A M
TI M E
C A L
R P M
TA RG E T
S P E E D
D I S T
HR
HE A R T RATE
C A L
K P H
A GE
S T A R T
S T O P
P R O G R A M
P R O G R A M
L E V E L
TI M E
R P M
S P E E D
D I S T
D IS T
H R
H E A R T R AT E
C A L
TAR G E T
HR
K P H
AG E
A GE
L E V E L
S T O P
P R O G R A M
S T A R T
S T O P
Ilość kilodżuli, które mają zostać podczas treningu spalone jest nastawialna
we wszystkich programch treningowych .
S P E E D
D I ST
T I M E
C A L
RPM
TA RGE T
SPE ED
L E V E L
K P H
KPH
!
Komputer podaje zużycie energii w kilodżulach. Kalorie i dżule są
pojęciami, które są często mylone albo źle interpretowane.
TA R G E T
H R
H E A R T RAT E
AG E
S T A R T
L E V E L
S T O P
P R O G R A M
AGE
Wszystkie programy treningowe wymagają podania wieku, aby podczas tre-
ningu obliczyć optymalne tętno . Twoje tętno docelowe (TARGET HR) zostanie
w każdym programie nastawione .
T I M E
CA L
R P M
TA R G E T
SP E E D
D IST
H R
H EAR T R AT E
H E A R T R AT E
K P H
AGE
!
Wyjątkiem jest program indywidualna kontrola tętna (P 9). W tym
programie możesz bezpośrednio wprowadzić planowane tętno
docelowe.
L E V E L
P R O G R A M
D I ST
H R
HE ART RATE
CA L
TA RG ET
H R
AGE
AGE
Przelicznik:
1 Kilodżul = 0,239 kilokalorii
1 kilokaloria = 4,189 kilodżule
L E V E L
Podanie wieku
CAL
TA RGE T
H R
H EA RT R AT E
A GE
H EAR T R AT E
Advertisement
Chapters
Table of Contents
