Použití Tréninkových Programů - Energetics E-204 Instruction Manual

Návod k použití
Vliv elektromagnetických faktorů
Všechny elektrické přístroje, televizory, počítače, atd. jsou
obklopeny elektromagnetickými poli, resp. využívají i
bezdrátového přenosu jako např. bezdrátové telefony. Protože
přijímač ve Vašem počítači může omezeně rozlišovat pouze
mezi „nesprávnými" a „správnými" signály, mohou rušivé signály
pocházející ze zdroje rušení ovlivňovat ukazatel přenosu srdeční
frekvence.
Proto byste měli Váš přístroj instalovat co možná nejdále od
potenciálních zdrojů rušení.
Oba způsoby měření nejsou vhodné
pro lékařské účely!
Osoby, které používají kardiostimulátor, by se měly informovat
u svého lékaře, zda lze bez obav používat hrudní pás.
!
Jestliže používáte oba způsoby současně, tzn. používáte hrudní
pás k měření tepu a současně máte dlaně položeny na snímačích
rukou, zobrazuje se hodnota naměřená hrudním pásem.
Ne všechny hrudní pásy, které se prodávají, jsou kompatibilní s
E-204. V případě pochybností se informujte ve specializovaném
obchodě.
Použití tréninkových programů
6 různých, předem nastavených tréninkových programů (P 2 – 7) je Vám
pomůckou především k tomu, abyste našli účelné, Vám uzpůsobené zatížení
a toto si kontrolovali .
Programy s kontrolou srdeční frekvence (P 9 – 12) nemají definovaný profil
zatížení, ale zaměřují se na Vaši srdeční frekvenci .
Oba individuální programy, ruční program (P 1) a program uživatele (P 13)
nabízejí možnost tréninku bez zadání, resp . si můžete nastavit Váš osobní
tréninkový program .
Program BMI-BMR-měření tělesného tuku (P 8) není tréninkový program, ale
vypočítá na základě zadaných hodnot Vaše BMI, BMR a také podíl tělesného
tuku (FAT %) a uvede Váš tělesný typ .
Rozhodujícím faktorem pro volbu programu je cíl Vašeho tréninku .
Ruční program (P 1)
Ruční program Vám v průběhu tréninku nestanovuje profil zatížení . Veškeré
časové sloupce/sloupce odporů jsou nastaveny na stejnou hodnotu odporu .
Úroveň zatížení můžete kdykoliv v průběhu tréninku zvyšovat nebo snižovat,
upravovat podle Vaší individuální potřeby .
S T O P P R O G R A M
T I ME SP EED DI ST CAL
KP H
L E V E L
H EART RAT E
A GE