Informaţii Generale Privind Programele - Energetics E-204 Instruction Manual

Informaţii generale privind programele
Scăderea sau adăugarea duratei antrenamentului, a traseului de
antrenament şi a caloriilor consumate
Dacă nu emiteţi nici un ordin în legătură cu antrenamentul, adică lăsaţi una,
mai multe sau toate valorile la 0, în timpul antrenamentului, toate valorile se
vor adăuga .
În fiecare program există şi posibilitatea de a adăuga la antrenamentul Dum-
neavoastră o anumită durată de antrenament, traseul de antrenament sau
consumul de calorii . În cazul în care introduceţi una, câteva sau toate valorile,
în timpul antrenamentului, programul efectuează numărătoarea inversă a
valorilor spre valoarea 0 .
Dacă aţi introdus valorile, foarte rar se întâmplă că toate setările ating
valoarea 0 în acelaşi moment . În cazul în care una din setări atinge valoarea
0, porneşte tonul de semnalizare şi programul trece din regimul activ (START)
în regimul de pauză (STOP). Dacă doriţi să continuaţi antrenamentul, apăsaţi
scurt butonul de funcţie ST/SP . Programul va fi reluat exact din locul în care
a fost întrerupt . Setarea, în care a fost atinsă valoarea 0, din acest moment, va
efectua adăugarea . Toate celelalte setări se află în continuare în regimul de
numărătoare inversă .
Setarea rezistenţei de călcare (LEVEL) în programele de antrenament
cu profil de sarcină
În timpul antrenamentului, rezistenţa de călcare (LEVEL) poate fi modificată în
toate programele de antrenament cu excepţia programului cu controlul frec-
venţei inimii (vezi mai jos) . În computer se află 16 grade de rezistenţă (LEVEL),
pe care le puteţi controla prin intermediul rotiţei pentru selectare .
• Rezistenţa de călcare poate fi redusă până în momentul în care coloana
de timp/coloana de rezistenţă cu valoarea de rezistenţă cea mai joasă nu
atinge în programul de antrenament nivelul 1 .
• Rezistenţa de călcare poate fi mărită până în momentul în care coloana
de timp/coloana de rezistenţă având valoarea de rezistenţă cea mai mare
atinge în programul de antrenament nivelul 16 .
Ajustarea rezistenţei de călcare (LEVEL) în programele de
antrenament cu controlul frecvenţei inimii
La fiecare 20 de secunde, computerul compară frecvenţa măsurată a inimii cu
frecvenţa inimii introdusă/ setată . De aceea, pentru modificarea rezistenţei,
este necesar un timp mai lung . Chiar dacă diferenţa dintre frecvenţa măsurată
a inimii şi cea setată este mai mare, se efectuează ajustarea rezistenţei de
călcare în intervale uniforme, şi nu cu treceri mari .
Schimbarea indicatorilor pe afişaj în cursul antrenamentului
În cazul în care începeţi antrenamentul prin apăsarea butonului de funcţii
ST/SP, pe afişaj se vizualizează valorile pentru frecvenţa de călcare (RPM),
numărul total de kilometri parcurşi (ODO) şi puterea (WATT)*.
Prin apăsarea butonului de funcţii MODE treceţi la indicatorul vitezei (SPEED),
al traseului de antrenament (DIST) şi al consumului de calorii (CAL) .
* Conform specificaţiilor aparatului, pe E204 nu va exista indicatorul în waţi .
RO