Izbor I Podešavanje Programa; Individualno Kontrolisani Programi; Program Ručnog Podešavanja (P 1) - Energetics E-204 Instruction Manual

Izbor i podešavanje programa

Individualno kontrolisani programi

Koristite individualno kontrolisane programe kada želite da sami kontrolišete
sve parametre treninga .
Program ručnog podešavanja Vam ne postavlja nikakav predhodno
namešteni profil opterećenja i možete ga sami određivati u svakom trenutku .
Korisnički program Vam omogućava da sastavite sosptveni profil opterećenja
za treniranje .
Program ručnog podešavanja (P 1)
Karakteristike programa
• Program ručnog podešavanja Vam ostavlja svu slobodu prilikom sastavljanja
treninga .
• Unosite trajanje treninga ili dužinu deonice koju želite da pređete odnosno
kalorije koje želite da potrošite .
• Računar izračunava za Vas na osnovu unetih podataka o godinama
optimalni puls i on je konstantno ispisan na ekranu . Kontrolišite svoj trenutni
puls tokom treninga i na osnovu toga prilagodite i opterećenje .
S T O P P R O G R A M
TI M E S PE E D D IS T CA L
KPH
L E V E L
HEA RT R ATE
A GE
• Opterećenje tokom treninga regulišete tako što povećavate ili smanjujete
otpor ili menjate brzinu kojom vežbate .
Izbor
Okrećite točkić za izbor dok na ekranu ne piše PROGRAM 1 . Potvrdite izbor
pritiskom na točkić .
Podešavanja
Trajanje treninga (TIME)/deonica (DIST): Kada se odabrali PROGRAM 1,
trepće na ekranu oznaka za vreme (TIME) . Možete uneti ili trajanje treninga ili
deonicu (DIST) . Ako unesete trajanje treninga, računar automatski preskače
unošenje deonice . Ako ne unesete vrednost za trajanje treninga onda je unos
deonice i dalje aktivan .
• Okrećite točkić za izbor dok na ekranu ne dođete do željenog trajanja
treninga . Potvrdite unos pritiskom na točkić .
Kalorije (CAL): Kada ste uneli vrednosti ili za vreme ili za deonicu, trepće
opcija za kalorije (CAL) .
• Okrećite točkić za izbor dok na ekranu ne dođete do željenog iznosa kalorija
koje želite da potrošite treningom . Potvrdite unos pritiskom na točkić .
Godine (AGE): Kada ste uneli kalorije, trepće opcija za godine (AGE) .
• Okrećite točkić za izbor dok na ekranu ne dođete do broja koji odgovara
Vašim godinama . Potvrdite unos pritiskom na točkić .
SR