Table of Contents
Advertisement
دليل املستخدم
.):.بعد.ضبط.زمن.أو.مسافة.التدريب،.سوف.تومض.السع ر ات.الح ر ارية
.•.أدر.رز.االختيار.حتى.يظهر.مقدار.السع ر ات.الح ر ارية.املطلوب.امل ر اد.حرقه .أكد.اختيارك
S T O P
TIM E
SPEED
KP H
S T O P
TIM E
SPEED
KP H
S T O P
TIM E
SPEED
KP H
( السع ر ات الح ر ارية
CAL
. .).وميض
(.عىل.الشاشة
CAL
عن.طريق.الضغط.عىل.زر.االختيار
P R O G R A M
L E V E L
D IST
C AL
H E ART RAT E
A G E
P R O G R A M
L E V E L
D IST
C AL
H E ART RAT E
A G E
L E V E L
P R O G R A M
D IST
C AL
H EA RT RAT E
A G E
)
( برنامج التحكم يف معدل رضبات القلب
P 10 – 12
. يحسب.الكمبيوتر.معدل.رضبات.قلبك.الهدف.استنادا.إىل.عمرك
.من.الحد.األقىص.ملعدل.رضبات.القلب
.من.الحد.األقىص.ملعدل.رضبات.القلب
.من.الحد.األقىص.ملعدل.رضبات.القلب
.•.يزيد.أو.ينقص.برنامج.معدل.رضبات.القلب.املقاومة.باالعتامد.عىل.اإليقاع.وكذلك.معدل.رضبات
.القلب.الحايل .إذا.تجاوز.معدل.رضبات.القلب.الحايل.القيمة.املضبوطة.مقدما،.تنخفض.املقاومة
.•.إذا.كان.معدل.رضبات.القلب.الحايل.أقل.من.القيمة.املضبوطة.مقدما،.تزيد.املقاومة.تلقائيا.حتى
. يتم.الوصول.إىل.قيمة.معدل.رضبات.القلب.املضبوط.مقدما
.•.إذا.ظل.معدل.رضبات.القلب.الحايل.أقل.من.القيمة.املضبوطة.مقدما.حتى.عند.أعىل.مستوى
للمقاومة،.ميكن.للمستخدم.زيادة.اإليقاع.للوصول.إىل.القيمة.املضبوطة.مقدما
..أكد.اختيارك.عن.طريق.الضغط.عىل.زر
.،.يومض
..أو
..أو
.):.بعد.تحديد.الربنامج
12
11
10
. )
(.) .ميكنك.حينئذ.أن.تختار.إما.ضبط.زمن.التدريب.أو.مسافة.التدريب
DIST
.وسيقوم.الكمبيوتر.بتخطي.املسافة.إذا.تم.إدخال.الزمن .وإذا.مل.يتم.اختيار.زمن،.يتم.تنشيط.إعداد
.•.أدر.مفتاح.االختيار.حتى.يظهر.زمن.التدريب.املطلوب .أكد.اختيارك.عن.طريق.الضغط.عىل.زر
مي ز ات هذا الربنامج
.
. :
%
60
10
.
. :
%
75
.
. :
%
85
12
. •.ال.ميكن.تغيري.القيم.املضبوطة.مقدما.أثناء.التدريب
..أو
..أو
.أدر.زر.االختيار.حتى.يظهر.الربنامج
12
11
10
اإلعدادات
( ) / مسافة التدريب
( زمن التدريب
DIST
TIME
TIME
.برنامج
.برنامج
11
.برنامج
تلقائيا
االختيار
االختيار
(.الوقت
. املسافة
االختيار
Advertisement
Chapters
Table of Contents
