Table of Contents
Advertisement
Návod k použití
Doba tréninku
TIME
Dobu tréninku lze nastavovat v rozmezí od 1 minuty do 99 minut . Dobu
můžete zadávat v intervalech po jedné minutě .
Jestliže zadáte časovou hodnotu, bude se čas odpočítávat . Signální tón Vás
S T A R T
S T O P
P R O G R A M
upozorní, že jste dosáhli hodnoty 0:00.
Jestliže ponecháte hodnotu na nastavení 0:00, bude se čas zobrazovat jako
přičítaná hodnota .
Dobu tréninku lze nastavovat ve všech tréninkových programech .
T I ME
R P M
S PE ED
DIS T
K PH
Tréninková trasa
DIST
Překonávanou tréninkovou trasu lze nastavovat v rozmezí od 1 km do
999 km . Tréninkovou trasu můžete zadávat v intervalech po 1 km .
Jestliže zadáte vzdálenost, budou se ujeté kilometry odpočítávat . Signální tón
S T O P
P R O G R A M
S T A R T
L E V E L
S T O P
Vás upozorní, že jste dosáhli hodnoty 0 . 0 0 .
Jestliže ponecháte hodnotu na nastavení 0 . 0 0, budou se ujeté kilometry
zobrazovat jako přičítaná hodnota .
Tréninkovou trasu lze nastavovat ve všech tréninkových programech .
RP M
S PEE D
D I S T
T I M E
C A L
R P M
TAR G ET
S P EED
KP H
K PH
Spotřeba kalorií
CAL
Zobrazuje se přibližné množství spotřebovaných kilojoulů . Kilojouly, které se
mají spotřebovat v průběhu tréninku, můžete zadávat v intervalech po 50 od
50 do 9950 kilojoulů .
Jestliže zadáte hodnotu, budou se spotřebované kilojouly odpočítávat .
Signální tón Vás upozorní, že jste dosáhli hodnoty 0 . 0 .
Jestliže ponecháte hodnotu na nastavení 0 . 0 , budou se spotřebované kilojou-
ly zobrazovat jako přičítaná hodnota .
S T A R T
T I M E
R P M
L E V E L
S T A R T
S T O P
P R O G R A M
TI M E
C A L
R P M
TA RG E T
S P E E D
D I S T
HR
HE A R T RATE
C A L
K P H
A GE
S T A R T
S T O P
P R O G R A M
P R O G R A M
L E V E L
TI M E
R P M
S P E E D
D I S T
D IS T
H R
H E A R T R AT E
C A L
TAR G E T
HR
K P H
AG E
A GE
S T O P
P R O G R A M
S T A R T
L E V E L
S T O P
Množství kilojoulů, které chcete spotřebovat v průběhu tréninku, lze nastavo-
vat ve všech tréninkových programech .
S P E E D
D I ST
T I M E
C A L
RPM
TA RGE T
SPE ED
L E V E L
K P H
KPH
!
Počítač udává spotřebu energie v kilojoulech. Kalorie a jouly jsou
pojmy, které se často zaměňují nebo se nesprávně vykládají.
TA R G E T
H R
H E A R T RAT E
AG E
S T A R T
L E V E L
S T O P
P R O G R A M
AGE
Aby bylo možné vypočítat srdeční frekvenci během tréninku, která je pro Vás
optimální, je zapotřebí ve všech tréninkových programech uvádět Váš věk .
V každém programu bude stanovena Vaše cílová srdeční frekvence (TARGET
HR) .
T I M E
CA L
R P M
TA R G E T
SP E E D
D IST
H R
H EAR T R AT E
H E A R T R AT E
K P H
AGE
!
Výjimkou je tréninkový program s individuální kontrolou srdeční
frekvence (P 9). V tomto programu můžete Vámi požadovanou
cílovou srdeční frekvenci zadávat přímo.
P R O G R A M
L E V E L
D I ST
H R
HE ART RATE
CA L
TA RG ET
H R
AGE
AGE
Přepočet:
1 kilojoul = 0,239 kilokalorií
1 kilokalorie = 4,189 kilojoul
L E V E L
Uvedení věku
CAL
TA RGE T
H R
H EA RT R AT E
A GE
H EAR T R AT E
Advertisement
Chapters
Table of Contents
