자주 묻는 질문들 - Energetics E-204 Instruction Manual

자주 묻는 질문들
컴퓨터 장비의 세팅들을 어떻게 리셋시키나요?
1. 리셋: ST/SP 키를 3초이상 누르고 계세요 . 모든 기능들이 리셋되고
저장되지 않은 정보들은 잃게 됩니다 .
2. 전원 공급: 장비에 전원공급이 차단되고 다시 연결되면 전 기능이
리셋됩니다 . 저장되지 않은 정보는 잃게 됩니다 .
운동 프로그램을 도중에 멈추는 것이 가능한가요?
하던 운동을 중단하고 나중에 다시 시작해야 한다면 ST/SP 키를 누르
세요 . 모든 데이터가 저장됩니다 .
4분후 디스플레이가 어둡게 변합니다 . 컴퓨터 장비는 대기 모드로 들
어갑니다 .
운동을 다시 시작하기 위해서는 ST/SP 키를 다시 누르세요 .
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만약 RESET키를 누르지 않고 운동을 끝냈다면 4분이 지난 후
모든 데이터가 지워지고 모든 기능들이 리셋됩니다 .
나에게 맞는 운동 프로그램이란?
본 설명서를 읽고 나서도 이곳에 설명된 프로그램들에 관한 더 많은
정보가 필요하실 수 있습니다 . 추가적인 자세한 운동 가이드라인을
위해서는 에너제틱스 CD „Personal Training Instruction" 이용하세요 .
또한 여러분들의 이상적인 운동 프로그램을 개발하는데 도움이 될 건
강 전문 조언을 얻을 수 있게 담당의사와 상담하실 수도 있습니다 .
심박수 모니터링 – 가슴 벨트와 손맥 센서를 동시에 사용
가능한가요?
두 가지 측정법이 동시에 사용되는 경우, 즉 가슴 벨트를 착용하고서
손바닥을 손잡이 센서에 대고 있다면 가슴벨트에서 나오는 수치가 기
록됩니다 .
개인별 수치들을 어떻게 입력합니까?
개인별 수치의 입력은 BMI-체지방 측정(P 8)을 위해서만 필요합니다 .
이 프로그램을 선택해서 개인별 수치를 입력하도록 하세요 .
프로그램을 위한 목표 심박수를 계산하기 위해서 어떤 계산법이
이용되나요?
컴퓨터 장비는 여러분의 나이에 맞는 최대 심박수에 근거하여 목표
심박수(TARGET HR)를 위한 수치들을 계산합니다 .
최대 심박수(HR) 계산: 220 – 나이 = 최대 심박수
목표 심박수로서 최대 심박수의 70%의 수치가 적용되었습니다 .
예외는 심박수 조절 프로그램 9 – 12 입니다 .
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심박수와 심박수 조절에 관한 자세한 정보는 설명서 해당 장
이나 에너제틱스 CD „Personal Training Instruction" 에서 찾
아 보실 수 있습니다 .
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