Energetics E-204 Instruction Manual page 307

Kalorier (CAL): Når du har indstillet træningstid eller træningsrute, blinker
indikator for kalorier (CAL) .
• Drej med valghjul, indtil det ønskede antal af kalorier som du ønsker at
forbrænde fremkommer på displayet . Bekræft dit valg med tryk på valghjul .
Alder (AGE): Når du har indstillet kalorier, blinker indikator for alder (AGE) .
• Drej med valghjul indtil din alder fremvises på displayet. Bekræft dit valg
med tryk på valghjul .
Træningsstart
Når alle indstillinger er foretaget, blinker der igen programfremviser . Nu sæt-
tes træningsprogrammet i gang med tryk på funktionsknap ST/SP og træning
kan starte .
Indstilling i løbet af træning
PC regulerer automatisk cyklemodstanden . Kontroller din hjertefrekvens ved
hjælp af pedalfrekvensen . T ræningsprogrammet begynder med modstands-
niveau 1 . Gør ingen indstilling af modstanden . PC regulerer modstanden
automatisk .
!
Ved dette program er det nødvendigt at gribe håndpulssensorer
eller anvende brystbæltet (ekstra udstyr).
1
2
S T A R T S T O P P R O G R A M
S T A R T S T O P P R O G R A M S T A R T
3
T I M E R P M SP EE D D I ST
K P H
T I M E R P M S P E E D D I ST T I M E CA L
4
K P H
5
S T A R T S T O P P R O G R A M
S T A R T S T O P P R O G R A M S T A R T
T IM E RPM SPE ED D IST
S T A R T
KPH
T IM E RPM SPE ED T IM E D IST
KPH
L E V E L
S T A R T S T O P P R O G R A M
T IM E
L E V E L L E V E L
S T O P P R O G R A M
T IM E CA L RPM TA RGE T SPE ED D I ST H R HE ART RATE CA L
KPH AGE
RPM TA RG ET SPE ED D IST H R H EAR T R AT E CAL TA R GE T
KPH A GE
L E V E L
S T A R T S T O P P R O G R A M
S T O P L E V E L P R O G R A M L E V E L
2
CAL T IM E TARG ET H R RPM HEA RT RATE SPEED D IST
S T O P P R O G R A M L E V E L
AGE KPH
RP M CAL SP EE D D I ST TA RGE T HR CAL HEA RT RAT E TA RGET
KP H A GE
L E V E L
RP M SP EE D D I ST CAL TA RGET
KP H
TA RGE T H R H EAR T RAT E
AGE
HR HE ART RATE
AGE
C A L
HR H
A GE
HR H
DA
A G E