Energetics E-204 Instruction Manual page 564

Navodila za uporabo
Čas vadbe
TIME
Izbirate lahko med časom vadbe od 1 do 99 minut . Čas spreminjate posto-
pno, v korakih po 1 minuto .
Če boste vstavili vrednost za čas, se bo le-ta odšteval navzdol do vrednosti 0 .
Ko bo računalnik dosegel vrednost za čas 0:00, boste zaslišali zvočni signal.
S T A R T S T O P P R O G R A M
Če časa vadbe ne boste določili in pustili nameščeno vrednost za čas vadbe
0:00, bo čas vadbe naraščal – na zaslonu boste lahko videli, koliko časa traja
posamezna vadba .
Čas vadbe lahko poljubno spreminjate v vseh programih .
T I ME R P M S PE ED DIS T
K PH
Razdalja
DIST
Izbirate lahko razdalje med 1km in 999km . Spreminjajte jo v korakih po 1km .
Če boste določili razdaljo, ki jo želite opraviti znotraj posamezne vadbe, se
bodo vrednosti na zaslonu odštevale . Ko bo dosežena vrednost 0 . 0 0, boste
zaslišali zvočni signal .
S T O P P R O G R A M S T A R T L E V E L S T O P
Če vrednosti za razdaljo ne boste določili in jo boste pustili na vrednosti 0 . 0 0,
bo računalnik samodejno beležil opravljeno razdaljo, ki jo boste spremljali na
zaslonu .
Razdaljo lahko določite pri vseh programih .
RP M S PEE D D I S T T I M E C A L R P M TAR G ET S P EED
KP H K PH
Porabljene kalorije
CAL
Na zaslonu lahko spremljate približno vrednost porabljenih kalorij znotraj po-
samezne vadbe . Izbirate lahko med vrednostmi od 50 do 9950 kJ . Vrednosti
za želeno porabo kalorij lahko spreminjate v korakih po 50 kJ .
Če boste določili količino kalorij, ki jih želite porabiti znotraj posamezne
S T A R T
S T A R T L E V E L S T O P P R O G R A M
T I M E R P M
TI M E C A L R P M TA RG E T S P E E D D I S T HR HE A R T RATE C A L
K P H A GE
P R O G R A M L E V E L
S T A R T S T O P P R O G R A M
D IS T H R H E A R T R AT E C A L TAR G E T HR
AG E A GE
TI M E R P M S P E E D D I S T
K P H
vadbe, se bodo vrednosti na zaslonu odštevale . Ko bo dosežena vrednost 0 . 0 ,
boste zaslišali zvočni signal .
S T O P P R O G R A M S T A R T L E V E L S T O P
Če vrednosti za porabo kalorij ne boste določili in jo boste pustili na vrednosti
0 . 0 , bo računalnik samodejno beležil porabljene kalorije, kar boste lahko
spremljali na zaslonu .
L E V E L
Porabo kalorij lahko določite pri vseh programih .
S P E E D D I ST T I M E C A L RPM TA RGE T SPE ED
K P H KPH
TA R G E T H R H E A R T RAT E
!
Računalnik za merjenje enot porabljene energije uporablja enoto
AG E
kJ (kilojoule). Ker za porabo energije uporabljamo poleg kJ tudi
porabo energije v kilokalorijah, je spodaj prikazan način pretvar-
janja omenjenih enot.
L E V E L
S T A R T S T O P P R O G R A M
AGE
Starost boste morali vnesti ne glede na to, kateri program ste izbrali, saj bo
računalnik le tako lahko izračunal optimalni srčni utrip za posamezno vadbo .
H E A R T R AT E
Vaš tarčni srčni utrip (TARGET HR) je namreč specifičen za vsak posamezni
program .
T I M E CA L R P M TA R G E T SP E E D D IST H R H EAR T R AT E
K P H AGE
!
Izjema je le program za »Tarčni srčni utrip« (P 9). V tem programu
lahko namreč določite srčni utrip, ki ga želite doseči.
P R O G R A M L E V E L
D I ST H R HE ART RATE CA L TA RG ET H R
AGE AGE
Pretvarjanje enot:
1 kilojoule (kJ) = 0,239 kilokalorij (kcal)
1 kilokalorja (kcal) = 4,189 kilojoulov (kJ)
L E V E L
Starost
CAL TA RGE T H R H EA RT R AT E
A GE
H EAR T R AT E