Energetics E-204 Instruction Manual page 792

Instrucţiuni de utilizare
Calorii (CAL): Dacă aţi setat durata antrenamentului sau traseul de antrena-
ment, pulsează indicatorul de calorii (CAL) .
• Învârtiţi rotiţa pentru selectare până în momentul în care pe afişaj apare
numărul cerut de calorii pe care doriţi să le ardeţi . Confirmaţi selecţia prin
apăsarea rotiţei pentru selectare .
Vârsta (AGE): Dacă aţi setat caloriile, pulsează indicatorul vârstei (AGE) .
• Întoarceţi rotiţa pentru selectare până în momentul în care pe afişaj apare
vârsta Dumneavoastră . Confirmaţi selecţia prin apăsarea rotiţei pentru
selectare .
Pornirea antrenamentului
Dacă aţi efectuat toate setările, pulsează din nou indicatorul programului .
Acum prin apăsarea butonului de funcţii ST/SP porniţi programul de antrena-
ment şi începeţi antrenamentul .
Setare în timpul antrenamentului
Computerul ajustează în mod automat rezistenţa de călcare . Cu ajutorul
frecvenţei de călcare controlaţi frecvenţa inimii Dumneavoastră .
Programul de antrenament începe cu gradul 1 de rezistenţă 1 . Nu efectuaţi
nici un fel de setare a rezistenţei de călcare . Computerul ajustează rezistenţa
de călcare în mod automat .
!
În cazul acestui program este absolut necesară apucarea dispozi-
tivului de citire a pulsului mâinii sau utilizarea centurii de torace
(echipament special).
1
2
S T A R T S T O P P R O G R A M
S T A R T S T O P P R O G R A M S T A R T
3
T I M E R P M SP EE D D I ST
K P H
T I M E R P M S P E E D D I ST T I M E CA L
4
K P H
5
S T A R T S T O P P R O G R A M
S T A R T S T O P P R O G R A M S T A R T
T IM E RPM SPE ED D IST
S T A R T
KPH
T IM E RPM SPE ED T IM E D IST
KPH
L E V E L
S T A R T S T O P P R O G R A M
T IM E
L E V E L L E V E L
S T O P P R O G R A M
T IM E CA L RPM TA RGE T SPE ED D I ST H R HE ART RATE CA L
KPH AGE
RPM TA RG ET SPE ED D IST H R H EAR T R AT E CAL TA R GE T
KPH A GE
L E V E L
S T A R T S T O P P R O G R A M
S T O P L E V E L P R O G R A M L E V E L
2
CAL T IM E TARG ET H R RPM HEA RT RATE SPEED D IST
S T O P P R O G R A M L E V E L
AGE KPH
RP M CAL SP EE D D I ST TA RGE T HR CAL HEA RT RAT E TA RGET
KP H A GE
L E V E L
RP M SP EE D D I ST CAL TA RGET
KP H
TA RGE T H R H EAR T RAT E
AGE
HR HE ART RATE
AGE
C A L
HR H
A GE
HR H
A G E