Програми С Контрол На Сърдечната Честота; Индивидуален Контрол На Сърдечната Честота (P 9) - Energetics E-204 Instruction Manual

Програми с контрол на сърдечната честота
Когато тренирате при програмите с контрол на сърдечната честота,
можете да си изберете между 2 основно различни варианта:
• Когато сами за Вашата тренировка изчислите правилната сърдечна чес-
тота, при която искате да тренирате, а същата бихте искали да въведете
точно, тогава изберете Прорама 9 (Индивидуален контрол на сърдечна-
та честота) .
• Когато бихте искали да тренирате с целева сърдечна честота 60 %, 75 %
или 85 % от Вашата максимална сърдечна честота и същата бихте оста-
вили да бъде изчислена от компютъра, тогава изберете Програма 10, 11
или 12 (Контрол на сърдечната честота) .
Индивидуален контрол на сърдечната честота
(P 9)
Характеристики на програмата
• Въвеждате сърдечната честота, при която бихте искали да тренирате, а
също така времетраенето на тренировката или тренировъчното трасе и
броя на калориите, които бихте искали да изразходвате .
• От Вас въведените настройки по време на тренировката не могат да се
променят .
• Програмата с контрол на сърдечната честота увеличава или намаля-
S T O P P R O G R A M
TI M E S PE E D D IS T CA L
KPH
L E V E L
HEA RT R ATE
A GE
ва съпротивлението на въртене на педалите в зависимост от Вашия
измерен пулс . Когато измерената сърдечна честота надмине стойността
на сърдечната честота, която преди това въведохте, съпротивлението
автоматично се намалява .
• Когато измерената сърдечна честота се движи под предварително на-
строената стойност на сърдечната честота, степента на съпротивление-
то автоматично се увеличава, докато не достигнете Вашата предварител-
но настроена стойност на сърдечната честота .
• Когато измерената сърдечна честота и при най-висока степен на съпро-
тивлението се движи постоянно под настроената стойност, увеличете
скоростта на въртене на педалите .
!
При тази програма е безусловно необходимо да се хване
датчикът за ръчния пулс или да се ползва гръдният пояс
(специално оборудване).
Стойностите изчислени върху Вашия компютър не се
основават върху медицински методи на измерването.
Тези стойности затова могат да се отличават от дейст-
вителните стойности. За точно медицинско измерване
и определяне на Вашата максимална сърдечна честота
се обърнете към Вашия лекар.
Избор
Въртете с кръгчето за избор, докато не се изобрази PROGRAM 9 . Избора
потвърдете чрез натискане на кръгчето за избор .
BG