Algemene Informatie Over De Programma's - Energetics E-204 Instruction Manual

Bedieningshandleiding

Algemene informatie over de programma's

Aftellen of optellen van de trainingstijd, trainingsafstand en het
aantal verbruikte calorieën
Wanneer u geen waarden instelt (dwz . u laat één of meerdere waarden op 0
staan) worden deze waarden tijdens de training opgeteld .
Bij ieder programma kunt u ook een bepaalde trainingstijd, trainingsafstand
of een bepaald aantal calorieën opgeven. Geeft u één of meerdere waarden
op, dan telt het programma deze waarden af totdat ze 0 bereiken .
Als u meer dan één waarde heeft ingesteld, zal het zelden voorkomen dat
alle waarden tegelijk op 0 uitkomen . Wanneer één van de waarden 0 bereikt,
laat de computer een pieptoon horen wordt er gewisseld tussen de actieve
(STOP) en de pauzemodus (STOP) . Wanneer u het trainingsprogramma wilt
voortzetten, drukt u dan op de functietoets ST/SP . Het programma wordt
hervat op de plek waar het werd onderbroken . De instelling die op 0 was
uitgekomen, wordt vanaf dat moment weer opgeteld . Alle andere instellin-
gen worden verder afgeteld .
Het instellen/aanpassen van de trapfrequentie (LEVEL) in de
trainingsprogramma's met een intensiteitsprofiel
De trapfrequentie (LEVEL) kan bij alle trainingsprogramma's (behalve de
hartslagprogramma's) worden aangepast, ook tijdens de training . De com-
puter bezit 16 weerstandsniveaus (LEVEL), die met behulp van het keuzewiel
kunnen worden ingesteld .
• De weerstand kan worden verlaagd tot het minimale weerstandsniveau
(Level 1) binnen het trainingsprogramma wordt bereikt .
• De weerstand kan worden verhoogd tot het maximale weerstandsniveau
(Level 16) binnen het trainingsprogramma wordt bereikt .
Het aanpassen van de weerstand (LEVEL) bij de hartslagprogramma's
De computer vergelijkt de gemeten hartslag iedere 20 seconden met de
ingestelde hartslag . Het duurt dus even voor de weerstand zich aanpast . Ook
wanneer er grote verschillen tussen de gemeten waarde en de ingestelde
hartslag optreden, past de weerstand zich in gelijkmatige, kleine stappen
aan .
De getoonde waarde veranderen tijdens de training
De training begint door op de functieknop ST/SP te drukken . Het scherm
toont uw trapfrequentie (RPM), het totaal aantal afgelegde kilometers (ODO)
en uw huidige prestatie (WATT)* .
Wanneer u op de functieknop MODE drukt, wisselt het scherm naar snelheid
(SPEED), trainingsafstand (DIST) en calorieverbruik (CAL) .
* Afhankelijk van het apparaat wordt het aantal Watt mogelijk niet door de E 204
getoond .