Чести Въпроси - Energetics E-204 Instruction Manual

Упътване за употреба
Чести въпроси
Как настройката на компютъра да се върне към началото?
1. Reset: Задръжте бутона ST/SP натиснат в продължение повече от
3 секунди . Всички функции се настройват на първоначалната стойност .
Информацията, която не е запаметена в паметта, ще бъде изгубена .
2. Електрическа мрежа: Изключете уреда за кратък период от време от
електрическата мрежа и след това отново го свържете . Всички стойности
се настройват на първоначалните стойности . Информацията, която не е
запаметена в паметта, ще бъде изгубена .
Може ли тренировката/програмата да се прекъсва?
Ако искате да прекъснете тренировката и после отново да започнете с
нея, натиснете бутона ST/SP . Всички данни се запазват в паметта .
След изтичането на 4 минути дисплеят се изключва . Компютърът преми-
нава в състояние на покой .
Чрез натискане на бутона ST/SP отново можете да започнете с прекъсна-
тата тренировка .
!
Ако прекъснете тренировката без натискането на бутона
RESET, всички въведени данни след изтичането на 4 минути се
изтриват и функцията се настройва на началото.
Коя тренировъчна програма е правилна?
Ако информацията в главите за тренировъчните програми не Ви е доста-
тъчна, използвайте подробните инструкции на CD ENERGETICS „Personal
Training Instruction" .
Също така посъветвайте се с Вашия лекар, който при съставянето на
Вашата тренировъчна програма може да Ви даде важни съвети, отнасящи
се до здравето .
Измерване на сърдечната честота – може ли да се използват
едновременно гръден пояс и датчици на ръчния пулс?
Ако използвате и двата начина едновременно, т . е . използвате гръден
пояс (специалнно оборудване) за измерване на пулса и едновременно
с това дланите Ви са сложени на датчиците за ръцете, изобразява се
стойността, отчетена от гръдния пояс .
Как мога да въведа своите лични данни?
Въвеждането на личните данни е необходимо само за BMI-измерване
на телесната мазнина (P 8) . Изберете програмата и въведете Вашите
стойности .
На какво изчисление на целевата сърдечна стойност се основават
тренировъчните програми?
Компютърът изчислява всички стойности на целевата сърдечна честота
(TARGET HR) въз основа на максималната сърдечна честота на Вашата
възраст .
Определяне на максималната сърдечна честота (HF):
220 – възраст = макс. сърдечна честота
Като целевата сърдечна честота във всички тренировъчни програми се
изобразява стойност 70 % от Вашата максимална сърдечна честота .
Изключение са Програмите 9 – 12 с контрол на сърдечната честота .