Energetics E-204 Instruction Manual page 887

) ( ‫برنامج املستخدم‬
P 13
.‫):.بعد.ضبط.زمن.أو.مسافة.التدريب،.سوف.تومض.السع ر ات.الح ر ارية‬ ( ‫السع ر ات الح ر ارية‬
CAL
. ) (.‫عىل.الشاشة‬
CAL
‫مي ز ات هذا الربنامج‬
.‫•.أدر.رز.االختيار.حتى.يظهر.مقدار.السع ر ات.الح ر ارية.املطلوب.امل ر اد.حرقه .أكد.اختيارك.عن‬
‫طريق.الضغط.عىل.زر.االختيار‬ . ‫•.يسمح.لك.برنامج.املستخدم.وتصميم.وتخزين.برنامجك.املخصص.الذي.يشمل.ملف.الحمل‬
‫.العرش.للزمن./.املقاومة.وضبط.مستوى.الحمل‬ .‫وميكن.اختيار.كل.واحدة.من.األعمدة‬
10
.‫).معدل‬ (.‫):.بعد.تحديد.السع ر ات.الح ر ارية.التي.ستحرق،.سوف.يومض‬ ( ‫العمر‬ ‫•.ميكنك.تحديد.زمن.التدريب.واملسافة.ومقدار.السع ر ات.الح ر ارية.التي.ستستخدم.مقدما‬
AGE
PULSE
. ‫رضبات.القلب.الهدف.عىل.الشاشة‬ .‫•.يحسب.الكمبيوتر.معدل.رضبات.القلب.الهدف.األمثل.استنادا.إىل.عمرك .و ي ُ عرض.معدل.رضبات‬
‫•.أدر.زر.االختيار.حتى.يظهر.العمر .أكد.اختيارك.عن.طريق.الضغط.عىل.زر.االختيار‬ ‫القلب.الهدف.باستم ر ار .ارصد.معدل.رضبات.قلبك.الحايل.واضبط.الحمل.تبعا.لذلك‬
. ‫•.ميكن.التحكم.يف.الحمل.عن.طريق.تعديل.اإليقاع.أو.املقاومة‬
.‫):.بعد.إدخال.عمرك،.تنتقل.الشاشة.إىل.لوحة.التحكم.مع.أعمدة‬ ( ‫أعمدة الزمن / املقاومة‬
10 – 1
. ‫الزمن./.املقاومة .ويومض.العمود.األول‬
.‫.•.أدر.زر.االختيار.حتى.يظهر.مستوى.الحمل.املطلوب .أكد.اختيارك.عن.طريق.الضغط‬
S T O P P R O G R A M L E V E L
AR
‫عىل.زر.االختيار‬
.‫.•.تنتقل.الشاشة.إىل.عمود.الزمن./.املقاومة.الثاين .كرر.اإلج ر اء.لكافة.األعمدة.10.العرشة‬
‫الزمن./.املقاومة‬
TI ME SP EED DI ST CA L H EART RATE
‫ابدأ تدريبك‬
.‫عندما.يتم.إكامل.كافة.اإلعدادات،.سوف.يومض.عرض.الربنامج .ابدأ.التدريب.عن.طريق.الضغط‬
KP H A GE
. .‫عىل.مفتاح.الوظيفة‬
ST/SP
‫.لجميع.األعمدة.الزمنية‬ .‫سيبدأ.الربنامج.مبستوى.مقاومة‬
6
‫االختيار‬
.‫إذا.قمت.بضبط.أحد.املقاطع.عىل.أعىل.مستوى،.فيمكنك.ضبط.املقاومة.أثناء.التدريب .وإذا.مل.يكن‬
‫ذلك،.فلن.تتمكن.من.ضبط.املقاومة‬ ‫. .أكد.اختيارك.عن.طريق.الضغط.عىل.زر.االختيار‬ .‫أدر.زر.االختيار.حتى.يتم.عرض‬
PROGRAM 13
‫اإلعدادات أثناء التدريب‬ ‫اإلعدادات‬
. ‫سيبدأ.الربنامج.بعمود.الزمن./.املقاومة.األول.الذي.ضبطه.املستخدم.مقدما‬ .‫،.سوف.يومض‬ .‫):.بعد.تحديد‬ ( ‫) / مسافة التدريب‬ ( ‫زمن التدريب‬
DIST TIME
PROGRAM 13
.‫أثناء.التدريب،.ميكن.خفض.املقاومة.تبعا.لعمود.الزمن./.املقاومة.بأدىن.حمل.أو.زيادته.تبعا.لعمود‬ . ) (.‫).الزمن .ميكنك.حينئذ.أن.تختار.إما.ضبط.زمن.التدريب.أو.مسافة.التدريب‬ (
DIST TIME
. ‫الزمن./.املقاومة.بأعىل.حمل .ويظل.ملف.الزمن./.املقاومة.الذي.ضبطه.املستخدم.مقدما.سليام‬
.‫وسيقوم.الكمبيوتر.بتخطي.املسافة.إذا.تم.إدخال.الزمن .وإذا.مل.يتم.اختيار.زمن،.يتم.تنشيط.إعداد‬
. ‫املسافة‬
.‫.•.أدر.مفتاح.االختيار.حتى.يظهر.زمن.التدريب.املطلوب .أكد.اختيارك.عن.طريق.الضغط‬
. ‫عىل.زر.االختيار‬