Energetics E-204 Instruction Manual page 397

Indywidualna kontrola tętna (P 9)
Równomierne obciążenie wytrzymałościowe
Program kontrolny indywidualnego tętna (P 9) popiera Cię przy tym, aby
treniować dokładnie z tym nastawionym tętnem .
To dzieje się za pomocą stałej kontroli Twojego tętna . Komputer przy tym
podwyża i obniża opór pedałowania, również w stosunku do częstotliwości
pedałowania .
Zostaje nastawiona wartość osiągnięta lub przekroczona, wskaźnik zaczyna
migać i opór pedałowania się obniża aby utrzymać nastawioną wartość
pulsu .
S T O P P R O G R A M
TI M E S PE E D D IS T CA L
KPH
Kontrola tątna (P 10 – 12)
Równomierne obciążenie wytrzymałościowe
Program kontroli tętna 60 % (P 10), kontroli tętna 75 % (P 11) i kontroli tętna
85 % (P 12) popiera Cię przy tym, aby treniować dokładnie we właściwym
tętnem dla osiągnięcia celu treningu .
To dzieje się za pomocą obliczenia dla Ciebie właściwego tętna na podstawie
podanych wartości (wiek) jak również za pomocą stałej kontroli Twojego
tętna podczas treningu .
L E V E L
HEA RT R ATE
A GE
Program opiera się na 2 istotnych dla treningu medycznych i
naukowych doświadczeniach:
• Każdy organizm ma specyficzne tętno maksymalne.
• Zależnie od nastawionego celu treningu trenujesz między 50 % a 85 %
maksymalnego tętna .
S T O P P R O G R A M
T I ME SP EED DI ST CAL
KP H
S T O P P R O G R A M
T I ME SP EED DI ST CAL
KP H
S T O P P R O G R A M
T I ME SP EED DI ST CAL
KP H
L E V E L
H EART RAT E
A GE
L E V E L
H EART RAT E
A GE
L E V E L
H EART RAT E
A GE
PL