Collina (P 4); Montagna (P 5); Passo (P 6); Intervallo (P 7) - Energetics E-204 Instruction Manual

Istruzioni per l´uso

Collina (P 4)

Il programma d´allenamento inizia sulla prima colonna di tempo/colonna di
resistenza e con un livello di resistenza 2 .
Nel corso d´allenamento la resistenza può essere diminuita di 1 grado ed
aumentata di 8 . Il profilo di tempo/profilo della resistenza che sono la base
del programma, restano memorizzati .
S T O P P R O G R A M
TI M E S PE E D D IS T CA L
KPH

Montagna (P 5)

Il programma d´allenamento inizia sulla prima colonna di tempo/colonna
della resistenza e con un livello di resistenza 2 .
Nel corso d´allenamento la resistenza può essere diminuita di 1 grado ed
aumentata di 2 gradi . Il profilo di tempo/profilo della resistenza che sono la
base del programma, restano memorizzati .
S T O P P R O G R A M
TI M E S PE E D D IS T CA L
KPH
L E V E L
HEA RT RATE
A GE
L E V E L
HEA RT R ATE
A GE

Passo (P 6)

Il programma d´allenamento inizia sulla prima colonna di tempo/colonna
della resistenza e con un livello di resistenza 4 .
Nel corso d´allenamento la resistenza può essere diminuita di 3 gradi ed
aumentata di 4 gradi . Il profilo di tempo/profilo della resistenza che sono la
base del programma, restano memorizzati .
S T O P P R O G R A M
T I ME SP EED DI ST CAL
KP H

Intervallo (P 7)

Il programma d´allenamento inizia sulla prima colonna di tempo/colonna di
resistenza con un livello di resistenza 4 .
Nel corso d´allenamento la resistenza può essere diminuita di 3 gradi ed
aumentata di 6 gradi . Il profilo di tempo/profilo della resistenza che sono la
base del programma, restano memorizzati .
S T O P P R O G R A M
T I ME SP EED DI ST CAL
KP H
L E V E L
H EART RAT E
A GE
L E V E L
H EART RAT E
A GE