Table of Contents
Advertisement
Bedienungsanleitung
Trainingszeit
TIME
Die Trainingszeit kann im Bereich von 1 Minute bis 99 Minuten eingestellt
werden . Sie können die Zeit in Schritten von einer Minute eingeben .
Geben Sie einen Zeitwert ein, wird die Zeit heruntergezählt . Ein Signalton
S T A R T
S T O P
P R O G R A M
macht Sie darauf aufmerksam, wenn der 0:00 Wert erreicht ist.
Belassen Sie den Wert auf der Einstellung 0:00, wird die Zeit nach als oben
gezählter Wert angezeigt .
Die Trainingszeit ist in allen Trainingsprogrammen einstellbar .
T I ME
R P M
S PE ED
DIS T
K PH
Trainingsstrecke
DIST
Die zu bewältigende Trainingsstrecke kann im Bereich von 1 km bis 999 km
eingestellt werden . Sie können die Trainingsstrecke in Schritten von 1 km
eingeben .
Geben Sie eine Distanz ein, werden die zurückgelegten Kilometer herun-
tergezählt . Ein Signalton macht Sie darauf aufmerksam, wenn der 0 . 0 0 Wert
S T O P
P R O G R A M
S T A R T
L E V E L
S T O P
erreicht ist .
Belassen Sie den Wert auf der Einstellung 0 . 0 0, werden die zurückgelegten
Kilometer als nach oben gezählter Wert angezeigt .
Die Trainingsstrecke ist in allen Trainingsprogrammen einstellbar .
RP M
S PEE D
D I S T
T I M E
C A L
R P M
TAR G ET
S P EED
KP H
K PH
Kalorienverbrauch
CAL
Es wird die ungefähre Menge verbrauchter Kilojoule angezeigt . Sie können
die Kilojoule, die während des Trainings verbraucht werden sollen, in 50-er
Schritten von 50 bis 9950 Kilojoule eingeben .
Geben Sie einen Wert ein, werden die verbrauchten Kilojoule herunterge-
S T A R T
L E V E L
S T A R T
S T O P
P R O G R A M
T I M E
R P M
TI M E
C A L
R P M
TA RG E T
S P E E D
D I S T
HR
HE A R T RATE
C A L
K P H
A GE
P R O G R A M
L E V E L
S T A R T
S T O P
P R O G R A M
D IS T
H R
H E A R T R AT E
C A L
TAR G E T
HR
TI M E
R P M
S P E E D
D I S T
AG E
A GE
K P H
zählt . Ein Signalton macht Sie darauf aufmerksam, wenn der 0 . 0 Wert erreicht
ist .
S T O P
P R O G R A M
S T A R T
L E V E L
S T O P
Belassen Sie den Wert auf der Einstellung 0 . 0 , werden die verbrauchten
Kilojoule als nach oben gezählter Wert angezeigt .
L E V E L
Die Menge an Kilojoule, die Sie während des Trainings verbrauchen wollen,
ist in allen Trainingsprogrammen einstellbar .
S P E E D
D I ST
T I M E
C A L
RPM
TA RGE T
SPE ED
K P H
KPH
TA R G E T
H R
H E A R T RAT E
!
AG E
Der Computer gibt den Energieverbrauch in Kilojoule an. Kalorie
und Joule sind Begriffe, die oft verwechselt oder falsch interpre-
tiert werden.
S T A R T
L E V E L
S T O P
P R O G R A M
AGE
Alle Trainingsprogramme benötigen die Angabe Ihres Alters, um die für Sie
optimale Herzfrequenz während des Trainings berechnen zu können . Ihre
Ziel-Herzfrequenz (TARGET HR) wird in jedem Programm vorgegeben .
H E A R T R AT E
T I M E
CA L
R P M
TA R G E T
SP E E D
D IST
H R
H EAR T R AT E
K P H
AGE
!
Eine Ausnahme ist das Trainingsprogramm Ziel-Herzfrequenz
(P 9). In diesem Programm können Sie die von Ihnen gewünschte
Ziel-Herzfrequenz direkt vorgeben.
P R O G R A M
L E V E L
D I ST
H R
HE ART RATE
CA L
TA RG ET
H R
AGE
AGE
Umrechnung:
1 Kilojoule = 0,239 Kilokalorien
1 Kilokalorie = 4,189 Kilojoule
L E V E L
Altersangabe
CAL
TA RGE T
H R
H EA RT R AT E
A GE
H EAR T R AT E
Advertisement
Chapters
Table of Contents
