Kopec (P 4)
Tréningový program začína na prvom časovom stĺpci/stĺpci odporu úrovňou
odporu 2 .
V priebehu tréningu môžete odpor o jeden stupeň znížiť a o 8 stupňov zvýšiť .
Časový profil/profil odporu, ktorý je základom programu, ostane zachovaný .
S T O P
P R O G R A M
TI M E
S PE E D
D IS T
CA L
KPH
Hora (P 5)
Tréningový program začína na prvom časovom stĺpci/stĺpci odporu úrovňou
odporu 2 .
V priebehu tréningu môžete odpor o jeden stupeň znížiť a o 2 stupne zvýšiť .
Časový profil/profil odporu, ktorý je základom programu, ostane zachovaný .
S T O P
P R O G R A M
TI M E
S PE E D
D IS T
CA L
KPH
L E V E L
HEA RT RATE
A GE
L E V E L
HEA RT R ATE
A GE
Priesmyk (P 6)
Tréningový program začína na prvom časovom stĺpci/stĺpci odporu úrovňou
odporu 4 .
V priebehu tréningu môžete odpor o 3 stupne znížiť a o 4 stupne zvýšiť .
Časový profil/profil odporu, ktorý je základom programu, ostane zachovaný .
S T O P
P R O G R A M
T I ME
SP EED
DI ST
CAL
KP H
Interval (P 7)
Tréningový program začína na prvom časovom stĺpci/stĺpci odporu úrovňou
odporu 4 .
V priebehu tréningu môžete odpor o 3 stupne znížiť a o 6 stupňov zvýšiť .
Časový profil/profil odporu, ktorý je základom programu, ostane zachovaný .
S T O P
P R O G R A M
T I ME
SP EED
DI ST
CAL
KP H
L E V E L
H EART RAT E
A GE
L E V E L
H EART RAT E
A GE
SK