Table of Contents
Advertisement
Kullanım kılavuzu
Başlangıç
Sayın müşterimiz,
ENERGETICS fitness cihazını satın aldığınız için Sizi tebrik ederiz .
Bilgisayar Size büyük sayıda olanaklar sunmaktadır, bu sayede antrenmanınızı
spor ve bilim dalındaki güncel gelişmelere uygun olarak değişken ve amaca
yönelik şekilde düzenleyebilirsiniz . Antrenman programları Size antrenman
bloklarında yardımcı olacaktır, ama aynı anda azami verimliliğe ulaşmanız için,
antrenman planlamasında da faydalı olacaktır .
Önceden ayarlı antrenman programlarını bir çok yerde şahsa özel olarak
uyarlayabilir veya kendi antrenman programınızı yaratabilirsiniz .
Bigisayar ayrıca Sizin BMI, BMR ve vücut yağ oranınızı da hesaplayacaktır .
Rejenerasyon değerini ölçmekle, düzenli antrenmanlarla elde edeceğiniz
kondisyonunuzun düzelişini direkt olarak takip edebilirsiniz .
Bu klavuz detaylı olarak hazırlanmıştır, ve sadece teknik tanımların yanında
aynı anda kullanım amaçlı bir çok tavsiye ve antrenmanınızın için öneriler de
içermektedir . Bu noktada belirtmek isteriz ki, antrenman hakkında ve antren-
man planlaması hakkında bir çok detaylı bilgiyi ENERGETICS ‚Personal Training
Instruction' isimli CD'de bulabilirsiniz .
Antrenmana başlamadan önce bilgisayarın kullanım klavuzunu dikkatlice
okuyunuz .
ENERGETICS fitness cihazınız
ile antrenman esnasında Size başarılar ve eğlenceli saatler diliyoruz .
ENERGETICS ekibiniz
İşaretlerin açıklaması
Program butonuna basınız
Rejenerasyon butonuna basınız
Start-Stop butonuna basınız
Seçim düğmesi butonuna basınız
Seçim düğmesini çeviriniz
Ellerinizi el nabzı tarayıcısının üstüne koyunuz
Advertisement
Chapters
Table of Contents
