Rejenerasyon Programı - Energetics E-204 Instruction Manual

Rejenerasyon programı
Program özellikleri
• Rejenerasyon programı vasıtasıyla rejenerasyon kabiliyetiniz ve bu sayede
kondisyon durumunuz ölçülmektedir .
• Program otomatik olarak RECOVERY düğmesine basmanız ile başlar.
60 saniye sürer .
• Programı RESET düğmesine basarak durdurmak mümkündür.
Seçim
Antrenman blokunuzun sonunda RECOVERY düğmesine basınız . Süre kolo-
nu/direnç kolonlarının kontrol satırında bir kalp işareti gözükecektir . START
göstergesi STOP konumuna geçecektir .
Rejenerasyon programı otomatik olarak RECOVERY düğmesine basmanız ile
başlar . Seçim düğmesine basarak onaylamanız gerekmez .
Program esnasında ayar yapma
Başka bir ayar yapmak mümkün değildir . Program 60 saniye sürer . Sinyal
sesinden sonra kontrol satırında kondisyon notunuz belirecektir (F1 – F6) .
Programın sona erdirilmesi/durdurulması
Programı durdurmak mümkün değildir, ancak RESET fonksiyonu ile tümüyle
sona erdirmek mümkündür (RESET düğmesine uzunca basarak) .
!
Rejenerasyon programını başlattığınız anda, otomatik olarak
ayarlamış olduğunuz antrenman programını sona erdirmiş
olacaksınız. Antrenmana devam etmek istiyorsanız, herhangi bir
antrenman programını başlatınız.
!
Rejenerasyon programının ölçümü gerçekleştirebilmesi için,
ölçümün başlangıcında nabız frekansınız en az dakikada 72 kalp
atışı olmalıdır.
TR