Energetics E-204 Instruction Manual page 374

Инструкция по эксплуатации компьютера
Настройки
Время тренировки (TIME)/километраж (DIST): После выбора програм-
мы PROGRAM 9 на экране мигает показатель времени тренировки (TIME) .
Вы можете задать либо время тренировки, либо километраж (DIST) . Если
задать время занятий, то при дальнейшем вводе данных компьютер
пропустит параметр километраж . Если не вводить значение времени,
компьютер активирует ввод параметра километраж .
• Вращайте регулятор-кнопку, пока показатель не достигнет желаемой
величины . Подтвердите свой выбор нажатием регулятора-кнопки .
Расход калорий (CAL): После настройки времени тренировки или кило-
метража начнёт мигать показатель расхода калорий (CAL) .
• Вращайте регулятор-кнопку, пока показатель калорий не достигнет той
величины, которую Вы хотите израсходовать за время занятия . Подтвер-
дите свой выбор нажатием регулятора-кнопки .
Целевая частота пульса (TARGET HR): После настройки расхода кало-
рий начнёт мигать показатель целевой частоты пульса (TARGET HR) .
• Вращайте регулятор-кнопку, пока показатель не достигнет величины, с
которой Вы хотите тренироваться . Подтвердите свой выбор нажатием
регулятора-кнопки .
Старт программы
После настройки всех параметров начнёт мигать название програм-
мы . Для старта программы нажмите кнопку ST/SP и начинайте занятие
спортом .
Изменение настроек во время тренировки
Компьютер автоматически корректирует Вашу нагрузку . Дополнительно
Вы можете влиять на частоту своего пульса, изменяя интенсивность
вращения педалей .
Выполнение тренировочной программы начинается на 1-ом уровне
нагрузки . Не пытайтесь изменить нагрузку вручную, она регулируется
автоматически компьютером .
1
2
S T A R T S T O P P R O G R A M
S T A R T S T O P P R O G R A M S T A R T
3
T I M E R P M SP EE D D I ST
K P H
4
T I M E R P M S P EE D D I ST T I M E C A L
K P H
5
S T A R T S T O P P R O G R A M
S T A R T S T O P P R O G R A M S T A R T
T IM E RPM SPE ED D IST
S T A R T
KPH
T IM E RPM SPE ED T IM E D IST
KPH
S T A R T L E V E L S T O P P R O G R A M
T IM E
L E V E L S T O P P R O G R A M L E V E L
T IM E CA L RPM TA RGE T SPE ED D I ST H R HE ART RATE CA L
KPH AGE
RPM TA R GET SPE ED D IST HR H EA RT R AT E CAL TA RGE T
KPH A GE
L E V E L S T A R T S T O P P R O G R A M
L E V E L L E V E L
S T O P P R O G R A M
2
CAL T IM E TARG ET H R RPM HEA RT RATE SPEED D IST
L E V E L
S T O P P R O G R A M
AGE KPH
RP M CAL SP EE D D I ST TA RGE T HR CAL HEA RT RAT E TA RGET
KP H A GE
L E V E L
RP M SP EE D D I ST CAL TA RGET
KP H
TA RGE T H R H EAR T RAT E
AGE
H R HE ART RATE
A GE
C A L
HR H
A GE
HR H
A G E