Primena Programa Treniranja - Energetics E-204 Instruction Manual

Uputstvo za upotrebu
Elektromagnetni uticaji
Svi električni aparati kao na primer televizor, računar itd.
su okruženi elektromagnetnim poljima odnosno takođe
koriste bežični prenos kao npr. bežični telefoni. Kako prijemnik u
računaru može samo donekle da razlikuje „prave" i „lažne" signale,
može se dogoditi da smetnje koje emituje neki uređaj utiču na
rezultat pulsa koji prikazuje računar.
Trebali biste da trenažer držite što je moguće dalje od
potencijalnih izvora smetnji.
Oba načina merenje nisu namenjena za korišćenje u
medicinske svrhe!
Svi oni koji imaju ugrađen pejsmejker bi trebali da se
posavetuju sa lekarem da li bi stavljanje grudnog pojasa za
merenje pulsa imalo ikakvog uticaja na rad pejsmejkera.
!
Ako koristite oba načina za merenje pulsa tj. koristite i senzore
pulsa ruku i grudni pojas, računar će koristiti samo vrednosti sa
grudnog pojasa kao vrednost za puls koja se prikazuje na ekranu.
Nisu svi grudni pojasevi za merenje pulsa koji se nalaze na tržištu
kompatibilni sa E-204. Ako niste sigurni savetujemo Vam da se
obratite ovlašćenom prodavcu.

Primena programa treniranja

Ukupno 6 različitih fabrički podešenih programa treniranja (P 2 – 7) Vam
pomažu da pre svega pronađete prigodno i svrsishodno opterećenje i da ga
kontrolišete .
Programi koje kontroliše Vaš puls (P 9 – 12) nemaju definisani profil
opterećenja već se orijentišu spram Vašeg pulsa .
Oba programa u kojima korisnik kontroliše ručno parametre program ručnog
podešavanja (P 1) i korisnički program (P 13) nude mogućnost da trenirate
bez unosa vrednosti odnosno da trenirate u programu treniranja koji ste sami
sastavili .
Program BMI-BMR i merenje telesne masnoće (P 8) nije program treniranja
već na osnovu vrednosti koje mu date izračunava Vaš BMI, BMR kao i
procenat masti u telu (FAT %) i daje procenu vašeg telesnog tipa .
Odlučujući faktor prilikom odabira vrste treninga je zapravo cilj koji želite da
treningom postignete .
Program ručnog podešavanja (P 1)
Program ručnog podešavanja Vam ne daje nikakav profil opterećenja
tokom trajanja treninga . Svi stubići za otpor u vremenskim intervalima su
podešeni na istu vrednost . U svakom trenutku tokom treninga možete nivo
otpora prilagođavati sebi i svojim potrebama tako što ćete ga povećavati ili
smanjivati .
S T O P P R O G R A M
T I ME SP EED DI ST CAL
KP H
L E V E L
H EART RAT E
A GE