Program Seçimi Ve Ayarları; Şahsa Özel Programlar; Manüel Program (P 1) - Energetics E-204 Instruction Manual

Program seçimi ve ayarları
Şahsa özel programlar
Şayet antrenmanınız ile ilgili bütün değerleri kendiniz ayarlamak istiyorsanız,
şahsa özel programları kullanınız .
Manüel programda yük ayarı yapılmamıştır, yük seviyesini dilediğiniz zaman
ayarlayabilirsiniz .
Kullanıcı programı sayesinde şahsi yük profilinizi yaratabilirsiniz .
Manüel program (P 1)
Program özellikleri
• Manüel program, antrenmanınızı tümüyle serbest bir şekilde düzenlemenizi
mümkün kılar .
• Antrenman süresini veya antrenman mesafesini ve tüketmek istediğiniz
kalori sayısını belirlersiniz .
• Bilgisayar, girmiş olduğunuz yaş doğrultusunda Sizin için optimal hedef
nabız frekansını hesaplar, ve bu değer sürekli olarak görüntülenir . Antren-
man esnasında mevcut nabız frekansınızı kontrol ediniz ve yükü ona göre
ayarlayınız .
S T O P P R O G R A M
TI M E S PE E D D IS T CA L
KPH
L E V E L
HEA RT R ATE
A GE
• Antrenman esnasında basma direncini arttırarak/azaltarak veya basma
frekansını değiştirerek, yükü regüle edebilirsiniz .
Seçim
Seçim düğmesini, PROGRAM 1 gözükene dek çeviriniz . Seçimi onaylamak için
seçim düğmesine basınız .
Ayarlar
Antrenman süresi (TIME)/antrenman mesafesi (DIST): Şayet PROGRAM 1
seçtiyseniz, antrenman süresi yanıp sönecektir (TIME) . Antrenman süresini
veya antrenman mesafesini (DIST) ayarlayabilirsiniz . Antrenman süresini
girecek olursanız, bilgisayar antrenman mesafesi değerini göstermeyecektir .
Antrenman süresini girmezseniz, antrenman mesafesi değeri aktifleşecektir .
• Seçim düğmesini, istenilen antrenman süresi ekrana gelene dek çeviriniz.
Seçimi onaylamak için seçim düğmesine basınız .
Kalorie (CAL): Şayet antrenman süresini veya mesafesini girdiyseniz, kalori
göstergesi yanıp sönecektir (CAL) .
• Seçim düğmesini, tüketmek istediğiniz kalori sayısı ekrana gelene dek çeviri-
niz . Seçimi onaylamak için seçim düğmesine basınız .
Yaş (AGE): Şayet kalori değerini girdiyseniz, yaş göstergesi yanıp sönecektir
(AGE) .
• Seçim düğmesini, yaşınız ekrana gelene dek çeviriniz. Seçimi onaylamak için
seçim düğmesine basınız .
TR