Energetics E-204 Instruction Manual page 672

Upute za upotrebu
Interval (P 7)
Lagano opterećenje i opuštanje
Ovaj program pazi na ravnomjerni prijelaz između opterećenja i regeneracije .
Otpor gaženja se redovno povećava i smanjuje . Ciklusi opterećenja se tri puta
ponavljaju . Ciljem treninga u intervalu je postizanje brze regeneracije nakon
opterećenja .
S T O P P R O G R A M
TI M E S PE E D D IS T CA L
KPH
L E V E L
HEA RT RATE
A GE
BMI-BMR-mjerenje tjelesne masti (P 8)
Ovaj program nije program treninga
Izračun vrijednosti BMI-BMR-mjerenje tjelesne masti Vam pomaže klasificirati
Vaše tijelo i učinkovitost te pronaći ispravni program treninga sa ispravnim
opsegom treninga .
Računar izračuna od unesenih vrijednosti (starost, spol, tjelesnu težinu i
tjelesnu visinu) Vaše osobne vrijednosti:
• BMI (Body Mass Index)
• BMR (Basal Metabolic Rate)
• tjelesna mast (FAT %)
• tjelesni tip
S T O P P R O G R A M
HEIG H T
Vrijednosti izračunate na računaru nisu osnovane na
medicinskim metodama mjerenja. Ove metode se mogu
razlikovati od stvarnih vrijednosti. Za tačno medicinsko
mjerenje kontaktirajte Vašeg liječnika.
AG E