심박수 조절 프로그램 (P 10 - 12) - Energetics E-204 Instruction Manual

사용자 설명서
심박수 조절 프로그램 (P 10 – 12)
본 프로그램의 특성
컴퓨터 장비가 여러분의 목표 심박수를 입력 수치에 근거해 계산합
니다 .
프로그램 10: 최대 심박수의 60%
프로그램 11: 최대 심박수의 75%
프로그램 12: 최대 심박수의 85%
• 미리 설정된 이 수치들은 운동 중 변경할 수 없습니다 .
• 심박수 조절 프로그램은 현재 심박수 뿐 아니라 회전속도에 따라
저항을 증가 또는 감소시킵니다 . 만약 현재 심박수가 미리 설정된
수치를 넘어선다면 저항이 자동으로 낮아집니다 .
• 현재 심박수가 미리 설정된 수치보다 낮다면 심박수가 그 수치에
도달할 때까지 저항이 자동으로 증가합니다 .
• 현재 심박수는 저항이 최소 수준일 경우라도 미리 설정된 수치보다
아래에 있어서, 사용자가 회전속도를 증가시켜 그 수치에 도달할 수
있어야 합니다 .
선택
프로그램 10, 11, 또는 12가 화면에 나타날 때 까지 선택 버튼을 돌리
세요 . 선택 버튼을 눌러서 선택을 확정하세요 .
설정
운동시간 (TIME)/운동 거리 (DIST): 프로그램 10, 11, 또는 12를 선택
하고 나면, 시간 (TIME) 이 깜박일 것입니다 . 그러고 나면 운동 시간
또는 운동 거리(DIST) 어느 쪽이든 선택 가능합니다 . 시간이 입력되면
컴퓨터 장비는 거리를 생략합니다 . 시간이 선정되지 않으면 거리 설
정이 활성화됩니다 .
• 원하는 운동 시간이 나타날 때까지 선택키를 돌리세요 . 선택 버튼을
눌러서 선택을 확정하세요 .
칼로리 (CAL): 운동 시간이나 거리가 설정되고 나면, 칼로리(CAL)가
디스플레이에서 깜박입니다 .
• 원하는 만큼의 소모될 칼로리 수치가 나올 때까지 선택 버튼을 돌
리세요 . 선택 버튼을 눌러서 선택을 확정하세요 .
S T O P P R O G R A M
T I ME SP EED DI ST CAL
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