Energetics E-204 Instruction Manual page 719

• Okrećite točkić za izbor dok na ekranu ne dođete do željenog iznosa kalorija
koje želite da potrošite treningom . Potvrdite unos pritiskom na točkić .
Željeni puls (TARGET HR): Kada ste uneli kalirije, trepće opcija za odabir
željenog pulsa (TARGET HR) .
• Okrećite točkić za izbor dok ne dođete do željene visine pulsa do koje biste
da trenirate . Potvrdite unos pritiskom na točkić .
Početak treninga
Kada ste uneli sva podešavanja, ponovo će da počne da trepće simbol za
program koji ste odabrali . Sada započnite treniranje pritiskom na taster ST/SP .
Podešavanja tokom trajanja treninga
Računar automatski prilagođava otpor . Puls možete da kontrolišete varirajući
učestalost kojim vežbate .
Program treniranja započinje na nivou 1 . Ne pokušavajte da vršite izmene u
visini otpora . Računar menja otpor automatski .
1
2
S T A R T S T O P P R O G R A M
S T A R T S T O P P R O G R A M S T A R T
3
T I M E R PM SP E E D D I ST
K PH
4
T I M E RP M S P E E D D I ST T I M E CA L
K P H
5
S T A R T S T O P P R O G R A M
S T A R T S T O P P R O G R A M S T A R T
TI ME RP M SP EE D D IST
S T A R T
KP H
TI ME RP M SP EE D T IM E D IST
KP H
S T A R T L E V E L S T O P P R O G R A M
T IM E
L E V E L S T O P P R O G R A M L E V E L
TI ME CAL RP M TA R GET SP EE D D IST HR H EAR T R AT E CAL
KP H AG E
RP M TA RG ET SP EE D D IST H R HE ART RATE CAL TA R GET
KP H AGE
L E V E L S T A R T S T O P P R O G R A M
S T O P L E V E L P R O G R A M L E V E L
2
CAL TI ME TA RGE T HR R PM HEA RT RAT E SP EED DIST
S T O P P R O G R A M L E V E L
A GE KPH
RPM CA L SPE ED D IST TA R GET HR CAL HEA RT RAT E TA RGET
KPH AG E
L E V E L
RPM SPE ED D IST CAL TA RGET
KPH
TA R GET HR H EA RT RAT E
AG E
HR H E ART RAT E
AGE
C A L
HR H
A GE
HR H
SR
A GE