Controlul Frecvenţei Inimii (P 10 - 12) - Energetics E-204 Instruction Manual

Controlul frecvenţei inimii (P 10 – 12)
Caracteristici program
Computerul calculează, pe baza datelor introduse de Dumneavoastră, frec-
venţa finală a inimii Dumneavoastră .
Program 10: 60 % din frecvenţa maximă a inimii Dumneavoastră
Program 11: 75 % din frecvenţa maximă a inimii Dumneavoastră
Program 12: 85 % din frecvenţa maximă a inimii Dumneavoastră
• Setările efectuate de Dumneavoastră nu pot fi modificate în timpul antrena-
mentului .
• Programul cu controlul frecvenţei inimii măreşte sau micşorează rezistenţa
de călcare în funcţie de frecvenţa de călcare, precum şi de pulsul măsurat .
În cazul în care frecvenţa măsurată a inimii depăşeşte valoarea frecvenţei
inimii, pe care aţi introdus-o în prealabil, rezistenţa scade în mod automat .
• Dacă frecvenţa măsurată a inimii se mişcă sub valoarea setată în prealabil a
frecvenţei inimii, gradul de rezistenţă se măreşte în mod automat, şi anume
până în momentul în care se atinge valoarea setată în prealabil a frecvenţei
inimii Dumneavoastră .
• Dacă frecvenţa măsurată a inimii se mişcă, chiar şi în cazul gradului cel mai
înalt de rezistenţă, sub valoarea setată, măriţi viteza de călcare .
Selectare
Învârtiţi rotiţa pentru selectare până în momentul în care se afişează progra-
mul 10, 11 sau 12 . Confirmaţi selecţia prin apăsarea rotiţei pentru selectare .
Setare
Durata antrenamentului (TIME)/traseul de antrenament (DIST): Dacă aţi
selectat programul 10, 11 sau12, pulsează indicatorul duratei antrenamen-
tului (TIME) . Puteţi stabili ori durata antrenamentului, ori traseul de antrena-
ment (DIST) . În cazul în care introduceţi durata antrenamentului, computerul
sare peste introducerea traseului de antrenament . Dacă nu introduceţi durata
antrenamentului, se activează inserarea traseului de antrenament .
• Întoarceţi rotiţa pentru selectare până în momentul în care pe afişaj apare
durata antrenamentului cerută . Confirmaţi introducerea prin apăsarea rotiţei
pentru selectare .
S T O P P R O G R A M
T I ME SP EED DI ST CAL
KP H
S T O P P R O G R A M
T I ME SP EED DI ST CAL
KP H
S T O P P R O G R A M
T I ME SP EED DI ST CAL
KP H
L E V E L
H EART RAT E
A GE
L E V E L
H EART RAT E
A GE
L E V E L
H EART RAT E
A GE
RO