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Istruzioni per l´uso
Impostazione
Tempo d´allenamento (TIME)/percorso d´allenamento (DIST): Se avete
scelto il PROGRAM 9, lampeggia l´indicatore del tempo d´allenamento (TIME) .
Potete scegliere sia un tempo d´allenamento sia un percorso d´allenamento
(DIST) . Se impostate il tempo d´allenamento, il computer salta l´impostazione
del percorso d´allenamento . Se il tempo d´allenamento non viene impostato,
verrá attivata l´impostazione del percorso d´allenamento .
• Ruotate il volantino di selezione finché sul display non verrá visualizzato il
tempo d´allenamento desiderato . L´impostazione la confermate premendo
il volantino di selezione .
Calorie (CAL): Se avete impostato un tempo d´allenamento o un percorso
d´allenamento, lampeggia l´indicatore delle calorie (CAL) .
• Ruotate il volantino di selezione, finché sul display non verrá visualizzato
il valore desiderato delle calorie che volete far bruciare . L´impostazione la
confermate premendo il volantino di selezione .
Frequenza cardiaca finale (TARGET HR): Se avete impostato le calorie,
lampeggia l´indicatore della frequenza cardiaca finale (TARGET HR) .
• Ruotate il volantino di selezione finché sul display non verrá visualizzata la
frequenza cardiaca finale desiderata . L´impostazione la confermate premen-
do il volantino di selezione .
Avviamento dell´programma d´allenamento
Se avete effettuato tutte le impostazioni, lampeggia nuovamente l´indicatore
del programma scelto . Ora premendo il pulsante funzionale ST/SP avviate il
programma d´allenamento ed iniziate ad allenarVi .
Impostazione durante l´allenamento
Il computer automaticamente modifica la resistenza alla pedalata . Tramite la
frequenza della pedalata si controlla la Vostra frequenza cardiaca . Il program-
ma d´allenamento inizia con un livello della resistenza 1 . Non effettuate nes-
suna impostazione della resistenza alla pedalata . La resistenza alla pedalata
sará modificata automaticamente dal computer .
1
2
S T A R T
S T O P
P R O G R A M
S T A R T
S T O P
P R O G R A M
S T A R T
3
T I M E
R P M
SP EE D
D I ST
K P H
4
T I M E
R P M
S P EE D
D I ST
T I M E
C A L
K P H
5
S T A R T
S T O P
P R O G R A M
S T A R T
S T O P
P R O G R A M
S T A R T
T IM E
RPM
SPE ED
D IST
S T A R T
KPH
T IM E
RPM
SPE ED
T IM E
D IST
KPH
L E V E L
S T A R T
S T O P
P R O G R A M
T IM E
L E V E L
S T O P
P R O G R A M
L E V E L
T IM E
CA L
RPM
TA RGE T
SPE ED
D I ST
H R
HE ART RATE
CA L
KPH
AGE
RPM
TA R GET
SPE ED
D IST
HR
H EA RT R AT E
CAL
TA RGE T
KPH
A GE
L E V E L
S T A R T
S T O P
P R O G R A M
S T O P
L E V E L
P R O G R A M
L E V E L
2
CAL
T IM E
TARG ET
H R
RPM
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SPEED
D IST
S T O P
P R O G R A M
L E V E L
AGE
KPH
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CAL
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RP M
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CAL
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H R
H EAR T RAT E
AGE
H R
HE ART RATE
A GE
C A L
HR
H
A GE
HR
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A G E
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