Intervallo/Interruzione D´allenamento E Reset; Sicurezza - Energetics E-204 Instruction Manual

Intervallo/interruzione dell´allenamento e Reset
Naturalmente é possibile interrompere l´allenamento
Premendo il pulsante di funzione ST/SP . Il programma sará interroto immedia-
tamente . Premendo nuovamente il pulsante ST/SP terminate l´intervallo . Il
programma viene avviato di nuovo nel punto in cui lo avete interrotto .
Nel caso che il programma sia stato interrotto per un periodo superiore ai
4 minuti, il computer automaticamente passerá nello stato di riposo .
Premendo qualsiasi pulsante ritornate nuovamente nel Vostro programma
d´allenamento .
S T A R T P R O G R A M
!
Ritorno di tutte le impostazione ai valori iniziali – RESET
Nel caso che vogliate riportare il computer allo stato iniziale,
H E I GH T TIM E
premete per 4 secondi il pulsante funzionale ST/SP, finché non si
sentirá il tono di segnalazione e sul display verranno visualizzati i
valori iniziali.

Sicurezza

Si raccomanda: prima di iniziare l´allenamento consultate il Vostro medico e
chiedete le sue raccomandazioni .
• AllenateVi regolarmente e per un lungo periodo.
• Durante l´allenamento usate un indumento sportivo comodo, permeabile.
• Usate scarpe sportive antiscivolo. Mai scalzi. C´é il rischio di ferirsi soprattutto
alle dita .
• Un´ora prima d´allenamento e un´ora dopo l´allenamento non mangiate
nessun cibo pesante/grandi porzioni .
• Durante l´allenamento cercate di ricevere i liquidi in una misura sufficiente.
L E V E L
S T O P P R O G R A M
SP E ED DI ST C A L
KP H A GE
H EA RT RAT E
AG E
IT