Energetics E-204 Instruction Manual page 131

Börja träna
När alla inställningar är klara blinkar programdisplayen . Tryck ST/SP och börja
träna .
Inställningar under träning
Datorn anpassar motståndet . Anpassa ditt pulsvärde genom att öka/minska
kadensen .
Programmet startar på nivå 1 . Ändra inte motståndet – det sker automatiskt
via datorn .
1
2
S T A R T S T O P P R O G R A M
S T A R T S T O P P R O G R A M S T A R T
3
T I M E R P M SP EE D D I ST
K P H
4
T I M E R P M S P EE D D I ST T I M E C A L
K P H
5
S T A R T S T O P P R O G R A M
S T A R T S T O P P R O G R A M S T A R T
T IM E RPM SPE ED D IST
S T A R T
KPH
T IM E RPM SPE ED T IM E D IST
KPH
S T A R T L E V E L S T O P P R O G R A M
T IM E
L E V E L S T O P P R O G R A M L E V E L
T IM E CA L RPM TA RGE T SPE ED D I ST H R HE ART RATE CA L
KPH AGE
RPM TA R GET SPE ED D IST HR H EA RT R AT E CAL TA RGE T
KPH A GE
L E V E L S T A R T S T O P P R O G R A M
S T O P L E V E L P R O G R A M L E V E L
2
CAL T IM E TARG ET H R RPM HEA RT RATE SPEED D IST
S T O P P R O G R A M L E V E L
AGE KPH
RP M CAL SP EE D D I ST TA RGE T HR CAL HEA RT RAT E TA RGET
KP H A GE
L E V E L
RP M SP EE D D I ST CAL TA RGET
KP H
TA RGE T H R H EAR T RAT E
AGE
H R HE ART RATE
A GE
C A L
HR H
A GE
HR H
SV
A G E