Table of Contents
Advertisement
Návod na použitie
Doba tréningu
TIME
Dobu tréningu je možné nastavovať v rozmedzí od 1 minúty do 99 minút .
Dobu môžete zadávať v intervaloch po jednej minúte .
Keď zadáte časovú hodnotu, bude sa čas odpočítavať . Signálny tón Vás upo-
S T A R T
S T O P
P R O G R A M
zorní, že ste dosiahli hodnotu 0:00.
Keď ponecháte hodnotu na nastavení 0:00, bude sa čas zobrazovať ako
pričítaná hodnota .
Dobu tréningu je možné nastavovať vo všetkých tréningových programoch .
T I ME
R P M
S PE ED
DIS T
K PH
Tréningová trasa
DIST
Prekonávanú tréningovú trasu je možné nastavovať v rozmedzí od 1 km do
999 km . Tréningovú trasu môžete zadávať v intervaloch po 1 km .
Keď zadáte vzdialenosť, budú sa prejdené kilometre odpočítavať . Signálny
tón Vás upozorní, že ste dosiahli hodnotu 0 . 0 0 .
S T O P
P R O G R A M
S T A R T
L E V E L
S T O P
Keď ponecháte hodnotu na nastavení 0 . 0 0, budú sa prejdené kilometre
zobrazovať ako pričítaná hodnota .
Tréningovú trasu je možné nastavovať vo všetkých tréningových progra-
moch .
RP M
S PEE D
D I S T
T I M E
C A L
R P M
TAR G ET
S P EED
KP H
K PH
Spotreba kalórií
CAL
Zobrazuje sa približné množstvo spotrebovaných kilojoulov . Kilojouly, ktoré
sa majú spotrebovať v priebehu tréningu, môžete zadávať v intervaloch po
50 od 50 do 9950 kilojoulov .
Keď zadáte hodnotu, budú sa spotrebované kilojouly odpočítavať . Signálny
tón Vás upozorní, že ste dosiahli hodnotu 0 . 0 .
S T A R T
L E V E L
S T A R T
S T O P
P R O G R A M
T I M E
R P M
TI M E
C A L
R P M
TA RG E T
S P E E D
D I S T
HR
HE A R T RATE
C A L
K P H
A GE
P R O G R A M
L E V E L
S T A R T
S T O P
P R O G R A M
D IS T
H R
H E A R T R AT E
C A L
TAR G E T
HR
TI M E
R P M
S P E E D
D I S T
AG E
A GE
K P H
S T O P
P R O G R A M
S T A R T
L E V E L
S T O P
Keď ponecháte hodnotu na nastavení 0 . 0 , budú sa spotrebované kilojouly
zobrazovať ako pričítaná hodnota .
Množstvo kilojoulov, ktoré chcete spotrebovať v priebehu tréningu, je možné
nastavovať vo všetkých tréningových programoch .
L E V E L
S P E E D
D I ST
T I M E
C A L
RPM
TA RGE T
SPE ED
K P H
KPH
!
TA R G E T
H R
H E A R T RAT E
Počítač udáva spotrebu energie v kilojouloch. Kalórie a jouly sú
pojmy, ktoré sa často zamieňajú alebo sa nesprávne vysvetľujú.
AG E
S T A R T
L E V E L
S T O P
P R O G R A M
AGE
Aby bolo možné vypočítať srdcovú frekvenciu v priebehu tréningu, ktorá
je pre Vás optimálna, je potrebné vo všetkých tréningových programoch
uvádzať Váš vek . V každom programe bude stanovená Vaša cieľová srdcová
frekvencia (TARGET HR) .
H E A R T R AT E
T I M E
CA L
R P M
TA R G E T
SP E E D
D IST
H R
H EAR T R AT E
K P H
AGE
!
Výnimkou je tréningový program s individuálnou kontrolou srd-
covej frekvencie (P 9). V tomto programe môžete Vami požadova-
nú cieľovú srdcovú frekvenciu zadávať priamo.
P R O G R A M
L E V E L
D I ST
H R
HE ART RATE
CA L
TA RG ET
H R
AGE
AGE
Prepočet:
1 kilojoul = 0,239 kilokalórií
1 kilokalória = 4,189 kilojoul
L E V E L
Uvedenie veku
CAL
TA RGE T
H R
H EA RT R AT E
A GE
H EAR T R AT E
Advertisement
Chapters
Table of Contents
