Použitie Tréningových Programov - Energetics E-204 Instruction Manual

Návod na použitie
Vplyv elektromagnetických faktorov
Všetky elektrické prístroje, televízory, počítače, atď. sú
obklopené elektromagnetickými poliami, resp. využívajú
i bezdrôtový prenos ako napr. bezdrôtové telefóny. Pretože
prijímač vo Vašom počítači môže obmedzene rozlišovať iba
medzi „nesprávnymi" a „správnymi" signálmi, môžu rušivé signály
pochádzajúce zo zdroja rušenia ovplyvňovať ukazovateľ prenosu
srdcovej frekvencie.
Preto by ste mali Váš prístroj inštalovať podľa možností čo najďa-
lej od potenciálnych zdrojov rušenia.
Obidva spôsoby merania nie sú vhodné na lekárske účely!
Osoby, ktoré používajú kardiostimulátor, by sa mali informovať
u svojho lekára, či je možné bez obáv používať hrudný pás.
!
Keď používate obidva spôsoby súčasne, tzn. používate hrudný
pás na meranie tepu a súčasne máte dlane položené na sníma-
čoch rúk, zobrazuje sa hodnota nameraná hrudným pásom.
Nie všetky hrudné pásy, ktoré sa predávajú, sú kompatibilné s
E-204. V prípade pochybností sa informujte v špecializovanom
obchode.
Použitie tréningových programov
6 rôznych, vopred nastavených tréningových programov (P 2 – 7) je Vám
pomôckou predovšetkým na to, aby ste našli účelné, Vám prispôsobené
zaťaženie a toto si kontrolovali .
Programy s kontrolou srdcovej frekvencie (P 9 – 12) nemajú definovaný profil
zaťaženia, ale zameriavajú sa na Vašu srdcovú frekvenciu .
Obidva individuálne programy, ručný program (P 1) a program používateľa
(P 13) ponúkajú možnosť tréningu bez zadania, resp . si môžete nastaviť Váš
osobný tréningový program .
Program BMI-BMR-meranie telesného tuku (P 8) nie je tréningový program,
ale vypočíta na základe zadaných hodnôt Váš BMI, BMR a takisto podiel teles-
ného tuku (FAT %) a uvedie Váš telesný typ .
Rozhodujúcim faktorom na voľbu programu je cieľ Vášho tréningu .
Ručný program (P 1)
Ručný program Vám v priebehu tréningu nestanovuje profil zaťaženia . Všetky
časové stĺpce/stĺpce odporov sú nastavené na rovnakú hodnotu odporu .
Úroveň zaťaženia môžete kedykoľvek v priebehu tréningu zvyšovať alebo
znižovať, upravovať podľa Vašej individuálnej potreby .
S T O P P R O G R A M
T I ME SP EED DI ST CAL
KP H
L E V E L
H EART RAT E
A GE