Εισαγωγή; Επεξήγηση Συμβόλων; Η Οθόνη Και Οι Ενδείξεις Της - Energetics E-204 Instruction Manual

Οδηγίες χρήσεως
Εισαγωγή
Αγαπητοί πελάτες,
σας συγχαίρουμε για την αγορά της εγκατάστασης fitness ENERGETICS .
Ο υπολογιστής, σας προσφέρει μεγάλο αριθμό δυνατοτήτων για την αποτε-
λεσματική προπόνηση και την ακρίβεια στη διόρθωση της προπόνησή σας,
πάντοτε σύμφωνα με τις αθλητικές και τις επιστημονικές γνώσεις . Τα προ-
γράμματα προπόνησης θα σας υποβοηθήσουν στις μονάδες προπόνησης,
καθώς και στον προγραμματισμό της προπόνησης έτσι ώστε να μπορέσετε
να προσεγγίσετε τη μέγιστη αποδοτικότητα .
Τα ήδη ρυθμισμένα προγράμματα προπόνησης μπορείτε να τα διορθώνετε
μόνοι σας σε διάφορα σημεία ή μπορείτε να εισάγετε το δικό σας ατομικό
πρόγραμμα .
Μεταξύ άλλων ο υπολογιστής μετράει το δικό σας BMI, BMR και την αναλογία
του σωματικού σας λίπος . Με τον υπολογισμό των τιμών ανάκτησης μπορεί-
τε απευθείας να παρακολουθείτε την βελτίωση της φυσικής σας κατάστασης,
η οποία θα επανέλθει, εφόσον θα προπονήστε συστηματικά .
Η παρούσα οδηγία συντάχθηκε με φροντίδα, και ως συμπλήρωμα στα
τεχνικά θέματα χρήσεως, περιέχει αρκετές συμβουλές και οδηγίες για την
προπόνησής σας . Στο σημείο αυτό θα θέλαμε να σας επισημάνουμε, πως
για άλλες λεπτομερείς πληροφορίες σχετικά με την προπόνηση και την προ-
γραμματισμένη προπόνηση θα βρείτε στο CD ENERGETICS „Personal Training
Instruction" .
Πριν την έναρξη της προπόνησης προσεκτικά διαβάστε τις οδηγίες χρήσης
του υπολογιστή .
Σας ευχόμαστε αρκετή διασκέδαση και επιτυχία κατά τη διάρκεια της προπό-
νησης με την εγκατάσταση fitness ENERGETICS .
H ομάδας σας ENERGETICS
Επεξήγηση συμβόλων
Πιέστε το πλήκτρο προγράμματος
Πιέστε το πλήκτρο ανάκτησης
Πιέστε το πλήκτρο Start-Stop
Πιέστε το κυκλικό πλήκτρο επιλογής
Περιστρέψτε το κυκλικό πλήκτρο επιλογής
Τοποθετήστε το χέρι στον αισθητήρα παλμών
Η Οθόνη και οι ενδείξεις της
(D1) START – εκκίνηση του προγράμματος
(D2) STOP – διακοπή του προγράμματος ή μετάβαση στην επιλογή
(D3) PROGRAM – επιλεγμένο πρόγραμμα
(D4) LEVEL – ρύθμιση του επιπέδου επιβάρυνσης
(D5) Φύλο – γυναίκα
(D6) Φύλο – άντρας