Занятие По Тренировочной Программе - Energetics E-204 Instruction Manual

Инструкция по эксплуатации компьютера
твуют психологически обусловленные различия между
людьми, которые влияют на степень выраженности этих
изменений. У некоторых людей изменение настолько
незначительно, что его недостаточно для замера пульса.
В таком случае показатель пульса на дисплее отсутствует.
Все перечисленные факторы так влияют на замер пульса, что
его показатель довольно неточен и является лишь ориенти-
ровочным.
Если в начале тренировки Ваши руки абсолютно сухи, замер
может не производится вообще или быть ошибочным. В таком
случае достаточно немного увлажнить руки.
Электромагнитные факторы воздействия
Все электроприборы: телевизоры, компьютеры и т.п. окру-
жены электромагнитным полем и используют такой же тип
беспроводного соединения как, к примеру, беспроводные
телефоны. Посторонние сигналы могут мешать правильному
определению частоты пульса, поскольку приёмное устройс-
тво Вашего компьютера довольно условно различает „свои" и
„чужие" сигналы.
Поэтому рекомендуется устанавливать тренажёр как можно
дальше от потенциальных источников помех.
Показатели пульса, полученные одним из вышеперечис-
ленных методов, не могут быть использованы в медицинс-
ких целях!
Если Вы носите кардиостимулятор, проконсультируйтесь
со своим врачом, можно ли Вам пользоваться нагрудным
кардиодатчиком.
!
Если Вы одновременно пользуетесь обоими способами, т.е.
используете нагрудный кардиодатчик для измерения пульса
и при этом держитесь руками за сенсоры пульса, компьютер
показывает замер, произведённый нагрудным кардиодатчи-
ком.
Не все имеющиеся в продаже нагрудные кардиодатчики со-
вместимы с компьютером E-204. Проконсультируйтесь пред-
варительно с нашим торговым агентом.
Занятие по тренировочной программе
6 разнообразных программ с заданными схемами нагрузки (P 2 – 7) в пер-
вую очередь помогут Вам найти и контролировать подходящую лично
Вам оптимальную нагрузку .
Кардиопрограммы (P 9 – 12) не обладают строго запрограммированным
типом нагрузки, а регулируются Вашей частотой пульса .
Обе персональные программы – Мануальная программа (P 1) и Персо-
нальная программа пользователя (P 13) – дают возможность трениро-
ваться без определенной схемы нагрузки или же составить Вашу личную
тренировочную программу по желаемой схеме .
Программа Расчёт индексов (P 8) не является тренировочной, а служит
для расчёта Ваших индексов BMI, BMR, а также процентного содержания
жира в организме (FAT %) и опеределяет Ваш тип телосложения .
Цель тренировки – решающий фактор при выборе программы .
Мануальная программа (P 1)
Мануальная программа не имеет определенной схемы нагрузки . Все
шкалы времени/нагрузки находятся на одном уровне . В любой момент