Česta Pitanja - Energetics E-204 Instruction Manual

Upute za uporabu
Česta pitanja
Kako se vraćaju početna podešavanja računala?
1. Vraćanje svih vrijednosti: Držite tipku ST/SP pritisnutu više od 4 sekunda .
Sve funkcije se vraćaju na početne vrijednosti . Nesačuvane informacije su
obrisane .
2. Napajanje: Nakratko prekinite dovod električne energije do računala i
potom ga ponovno utaknite . Sve funkcije se vraćaju na početne vrijednosti .
Nesačuvane informacije su obrisane .
Može li se vježbanje ili program vježbanja prekinuti?
Kada želite zaustaviti vježbanje i kada potom želite nastaviti pritisnite tipku
ST/SP . Svi podaci su sačuvani .
Nakon 4 minute se displej isključuje, a računalo prelazi u mod mirovanja .
Ponovnim stiskanjem tipke ST/SP vježbanje koje ste zaustavili možete ponov-
no pokrenuti .
!
Prekinete li vježbanje bez pritiskanja tipke RESET, svi mjereni
podaci se nakon isteka 4 minute brišu iz memorije računala, a sve
funkcije se vraćaju na početne vrijednosti.
Koji program vježbanja odabrati?
Ako Vam informacije iz ovih uputa nisu bile dovolje za odlučivanje o
programu vježbanja koji je najbolji za Vas, možete se detaljnije obavjetiti u
uputama za vježbanje koje se nalaze na ENERGETICS CD-u „Personal Training
Instruction" .
Posavjetujte se sa liječnikom koji Vam može pomoći u odabiru programa
vježbanja i dati Vam važne zdravstvene upute o vježbanju .
Mjerenje srčanog pulsa – mogu li se koristiti senzori pulsa ruku zajed-
no sa grudnim kaišem za mjerenje pulsa?
Ako istovremeno mjerite na oba načina, što znači nosite grudni mjerač i u isto
vrijeme stavite ruke na senzore pulsa, samo će grudni mjerač slati računalu
informacije o pulsu koji vidite na displeju .
Kako unosim svoje osobne podatke?
Unos osobnih podataka Vam je potreban samo za program mjerenja BMI,
BMR i tjelesne masnoće (P 8) . Odaberite ovaj program i izvršite unos osobnih
podataka .
Kako se dobiva ciljni srčani puls?
Vrijednosti Vašeg ciljnog pulsa (TARGET HR) računalo proračunava na temelju
maksimalnog pulsa koji je podesan za Vaše godine .
Proračun maksimalnog pulsa (HF): 220 – godine = maksimalni puls
Kao ciljni puls se u svim programima vježbanja uzima vrijednost od 70 %
Vašeg maksimalnog pulsa .
Iznimka su programi kontrolisani od pulsa 9 – 12 .
!
Opširne informacije o srčanom pulsu i kontroli pulsa možete naći
u odgovarajučim poglavljima na ENERGETICS CD-u „Personal
Training Instruction".