Energetics E-204 Instruction Manual page 729

Съдържание
Увод . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 02
Обяснение на знаците . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 02
Дисплей и неговите показатели . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 02
Кутия . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 03
Монтаж и пускане . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 04
Свързване на компютъра . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 04
Включване на компютъра . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 04
Старт, контрол, сигнализиращ тон . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 04
Режим на покой . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 04
Бързо пускане . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 05
Основни стойности и основни настройки . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 06
Тренировъчни програми - функции и настройки . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 07
Какво е тренировъчна програма . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 07
Индивидуални настройки/параметри на тренировката . . . . . . . . . 07
Използване на тренировъчните програми . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
Обща информация към програмите . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17
Избор и настройка на програмите . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18
Индивидуални програми . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18
Ръчна програма (P 1) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18
Програма на потребителя (P 13) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20
Предварително настроени програми . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22
Обиколка (P 2) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23
Преминаване (P 3) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23
Хълм (P 4) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24
Планински връх (P 5) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24
Проход (P 6) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24
Интервал (P 7) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24
Програми с контрол на сърдечната честота . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25
Индивидуален контрол на сърдечната честота (P 9) . . . . . . . 25
Контрол на сърдечната честота (P 10 - 12) . . . . . . . . . . . . . . . . . 27
BMI-BMR-измерване на телесната мазнина (P 8) . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29
Упътване за употреба E-204
Програма Регенерация . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32
Почивка/прекъсване на тренировката и Reset . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 33
Безопасност . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 33
Чести въпроси . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34
Сервиз . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 36
Откриване на повреди . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 36
Грижи . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 36
Поддръжка . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 36
BG