Energetics E-204 Instruction Manual page 891

‫.ألول.عمود.إضافة.زمنية‬
. .‫.مستويات.أثناء.التدريب.أو.زيادتها.مبقدار.يصل.إىل‬
4
‫ويظل.ملف.الزمن./.املقاومة.التابعان.للربنامج.سليام‬
S T O P
TIM E SPEED
KP H
‫.ألول.عمود.إضافة.زمنية‬
. .‫.مستويات.أثناء.التدريب.أو.زيادتها.مبقدار.يصل.إىل‬
6
‫ويظل.ملف.الزمن./.املقاومة.التابعان.للربنامج.سليام‬
S T O P
TIM E SPEED
KP H
) ( ‫القمة‬
P 6
.‫يبدأ.هذا.الربنامج.مبستوى.مقاومة‬
4
.‫ميكنك.إنقاص.املقاومة.مبقدار.يصل.إىل‬
3
P R O G R A M L E V E L
D IST C AL H E ART RAT E
A G E
) ( ‫الفاصل الزمني‬
P 7
.‫يبدأ.هذا.الربنامج.مبستوى.مقاومة‬
4
.‫ميكنك.إنقاص.املقاومة.مبقدار.يصل.إىل‬
3
P R O G R A M L E V E L
D IST C AL H EA RT RAT E
A G E
.‫.ألول.عمود.إضافة.زمنية .ميكنك.إنقاص.املقاومة.مبقدار‬
.‫.ويظل.ملف.الزمن./.املقاومة.التابعان‬ .‫مستوى.واحد.أثناء.التدريب.أو.زيادتها.مبقدار.يصل.إىل‬
8
S T O P
TI ME SP EED
KP H
.‫.ألول.عمود.للزمن./.املقاومة .وميكنك.خفض.املقاومة.مبقدار‬
.‫.ويظل.ملف.الزمن./.املقاومة.التابعان‬ .‫مستوى.واحد.أثناء.التدريب.أو.زيادتها.بنسبة.تصل.إىل‬
2
S T O P
TI ME SP EED
KP H
) ( ‫التل‬
P 4
.‫يبدأ.هذا.الربنامج.مبستوى.مقاومة‬
2
‫للربنامج.سليام‬
P R O G R A M L E V E L
DIS T CAL HEART RATE
AG E
) ( ‫الجبل‬
P 5
.‫يبدأ.هذا.الربنامج.مبستوى.مقاومة‬
2
‫للربنامج.سليام‬
P R O G R A M L E V E L
DIS T CAL HEART RATE
AG E
AR