Herstelprogramma; Pauzeren/Training Onderbreken En Reset; Veiligheid - Energetics E-205 User Manual

Bedieningshandleiding

Herstelprogramma

Eigenschappen van het programma
• Het herstelprogramma bepaalt uw herstellingsvermogen en zodoende ook
uw conditie .
• Het programma start automatisch wanneer er op de RECOVERY-knop wordt
gedrukt . Het programma duurt 60 seconden .
• Het programma kan worden onderbroken door op de RESET-knop te druk-
ken .
Selectie
Druk aan het einde van de training op de knop RECOVERY. Het oriëntatie-
scherm toont het Herstelprogramma .
Het programma begint direct wanneer er op de RECOVERY-knop wordt
gedrukt . Bevestiging met het keuzewiel is niet noodzakelijk .
Instellingen tijdens het programma
Er kunnen geen verdere instellingen worden veranderd . Het programma
duurt 60 seconden . Na de pieptoon toont de computer een cijfer voor uw
conditie (F1 – F6) op het scherm .
Beëindigen/onderbreken van het programma
Het programma kan niet onderbroken worden . Met de RESET-functie kan het
worden beëindigd (houdt RESET-knop ingedrukt).
!
Op het moment dat u het herstelprogramma start, beëindigt u
automatisch het gekozen trainingsprogramma. Start een wil-
lekeurig trainingsprogramma als u nog meer wilt trainen.

Pauzeren/training onderbreken en reset

Natuurlijk kunt u het trainingsprogramma ook onderbreken .
Druk hiervoor op de RESET-knop . Het programma wordt onmiddellijk onder-
broken. U beëindigt de pauze door nog een keer op de RESET-knop te druk-
ken . Het programma wordt hervat op de plek waar het werd onderbroken .
De computer activeert automatisch de slaapmodus wanneer het programma
gedurende 4 minuten of langer werd onderbroken . Druk op een willekeurige
knop om terug te keuren naar het trainingsprogramma .
DISTANCE KM DISTANCE TIME
15
13
11
RPM KM/H RPM KM/H
9
!
7
Alle instellingen resetten – RESET
5
3
AGE AGE
Wanneer u de computer in de oorspronkelijke staat wilt
CM KG LB FAT% CM KG LB FAT%
1
terugbrengen, houd dan functieknop RESET 4 seconden lang
ingedrukt tot er een pieptoon klinkt en het scherm de beginwaar-
den toont.

Veiligheid

Onze raad: vraag uw dokter om advies voor u begint met trainen.
• Probeer regelmatig en gedurende langere periodes te trainen.
• Draag bij het trainen comfortabele en lucht doorlatende sportkleding.
• Draag sportschoenen met voldoende profiel. Ga nooit op blote voeten
trainen . Met name uw tenen kunt u hierbij blesseren .
• Eet een uur voor en een uur na uw training geen zware maaltijd.
• Drink voldoende tijdens de training.
KM KILOJOULE STOP CAL TIME KILOJOULE
15 16 16
13 14 14
11 12 12
BMI WATT BMI
9 10 10
7 8 8
5 6 6
3 4 4
PULSE PULSE
1 2 2
CAL
WATT