Advertisement
Available languages
Available languages
Tренировъчни програми – функции и настройки
Индивидуални настройки/параметри на тренировката
Всички основни параметри в зависимост от избраната тренировъчна програма могат да се настройват
индивидуално .
Това са следните: времетраене на тренировката (TIME), тренировъчно трасе (DIST), разход на калории
(CAL), възраст (AGE) и целева сърдечна честота (TARGET HR), последният само в програмата на индивиду-
алния контрол на сърдечната честота (Р 9) .
!
• Настройването на стойностите за времетраене на тренировката (TIME), тренировъч-
ното трасе (DIST), разхода на калории (CAL), мощността (WATT)*, сърдечната честота
(PULSE) не е задължително. Ако не искате да въвеждате никакви стойности, можете
лесно да пропуснете функцията, като натиснете кръгчето за избор. Всички функции,
които не са предварително настроени, ще се отчитат от Вашата изходна стойност.
• Параметрите времетраенето на тренировката и тревнировъчното трасе можете
да настройвате само в отношение или/или. Когато настроите времетраенето на
тренировката, компютърът пропуска параметъра на тренировъчното трасе. Когато
при времетраенето на тренировката оставите стойността 0:00, можете да въвеждате
разстоянието за тренировката.
• Внимавайте винаги да бъде правилно въведена Вашата възраст. Според заданието
компютърът изчислява Вашата целева сърдечна честота за тренировка.
Когато се отчита един от параметрите настроени от Вас (времетраене на трениров-
ката, тренировъчно трасе, разход на калории), обажда се сигнализиращият тон и
компютърът приключва с програмата веднага, след като е постигната стойността 00.
Когато искате да продължавате в програмата, достатъчно е за кратко да се натисне
бутонът ST/SP.
* Според спецификация на уреда при Е-204 може да няма показател във ватове (watt) .
[» A] Времетраене на тренировката
TIME
Времетраенето на тренировката може да се настройва в границите от 1 минута до 99 минути . Времето
може да се въвежда в интервали по една минута .
Ако въведете стойност на времетраенето, времето ще се отчита . Сигнализиращият тон ще Ви предупреди,
когато достигнете стойността 0:00 .
Ако оставите стойността на настройката 0:00, времето ще се изобразява като начислявано (прибавяно)
време . Времетраенето на тренировката може да се настройва във всички тренировъчни програми .
[» B] Tренировъчно трасе
DIST
Изминаваното тренировъчно трасе може да се настройва в границите 1 км до 999 км . Тренировъчното
трасе може да се въвежда на интервали от 1 км .
Когато въведете разстояние, изминатите километри ще се отчитат (изваждат) . Сигнализиращият тон ще
Ви предупреди, когато достигнете стойността 0 . 0 0 .
Когато оставите стойността на настройката 0 . 0 0, изминатите километри ще се изобразяват като начисля-
вана (прибавяна) стойност .
Тренировъчното трасе може да се настрои във всички тренировъчни програми .
[» C] Разход на калории
CAL
Изобразява се приблизително количеството изразходвани килокалории . Килокалории, които трябва да
бъдат изразходвани по време на тренировката, можете да въвеждате в интервали по 1 и 10 до 9990
килокалории .
• до настройката 1000 килокалории в интервал по 1 килокалория
• над 1000 килокалории в интервал по 10 килокалории
Когато въведете стойността, изразходваните килокалории ще се отчитат (изваждат) . Сигнализиращият тон
ще Ви предупреди, че достигнахте стойността 0 . 0 .
Когато стойността оставите върху настройката 0 . 0 , изразходваните килокалории ще се изобразяват като
начислявана (прибавяна) стойност .
[» D] Посочване на възрастта
AGE
За да е възможно да се изчисли сърдечната честота по време на тренировката, която за Вас е оптимална,
необходимо е при всички тренировъчни програми да посочвате Вашата възраст . Във всяка програма ще
бъде определена Вашата целева сърдебна честота (TARGET HR) .
[» E] Целева сърдечна честота
TARGET HR
Вашата целева сърдечна честота можете директно да въвеждате само в Програма с индивидуален
контрол на сърдечната честота (Р 9) . Във всички останали тренировъчни програми се изчислява целевата
сърдечна честота, която за Вас е оптимална .
EN
DE
FR
FI
SV
RU
PL
CS
HU
SK
UK
SL
EL
HR
BS
SR
BG
RO
TR
5
Advertisement
Chapters
