Advertisement
Available languages
Available languages
Hogyan adhatom be a saját személyes értékeimet?
A személyes értékek beadása csak a BMI-testzsír méréshez (P 8) szükséges . Válassza ki a programot, és adja be az
Ön értékeit .
Milyen cél-szívfrekvencia számításon alapulnak a tréningprogramok?
A számítógép a cél szívfrekvencia (TARGET HR) minden értékét az Ön életkorának maximális szívfrekvenciája
alapján számítja ki .
A max. szívfrekvencia (HF) meghatározása: 220 – életkor = max. szívfrekvencia.
Cél-szívfrekvenciaként minden tréningprogramban az Ön maximális szívfrekvenciájának 70 % értéke ábrázolódik .
Kivételt képeznek a szívfrekvencia ellenőrzésével ellátott 9 – 12 programok .
!
A helyes és optimális pulzussal, valamint a pulzus edzés közben történő megfelelő alkalma-
zásával kapcsolatos fontos információt talál a www.energetics.eu címen és az ENERGETICS
alkalmazásban.
A készülék standby üzemmódból energiatakarékos üzemmódba vált, ha a konzol
3 – 10 percig inaktív. Ezzel energiát takaríthat meg.
EN
DE
FR
FI
SV
RU
PL
CS
HU
SK
UK
SL
EL
HR
BS
SR
BG
RO
TR
17
Advertisement
Chapters
