Energetics E-204 Instruction Manual page 280

E-204
Упътване за употреба
Съдържание
Увод . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1
Обяснение на знаците . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2
Дисплей и неговите показатели . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2
Кутия . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2
Бързо пускане . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3
Основни стойности и основни настройки . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4
Тренировъчни програми - функции и настройки . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
Индивидуални настройки/параметри на тренировката . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
NFC - „Близко поле" . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7
Използване на тренировъчните програми . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7
Обща информация към програмите . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
Избор и настройка на програмите . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
Индивидуални програми . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
Ръчна програма (P 1) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
Програма на потребителя (P 13) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
Предварително настроени програми . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12
Обиколка (P 2) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13
Преминаване (P 3) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13
Хълм (P 4) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13
Планински връх (P 5) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13
Проход (P 6) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13
Интервал (P 7) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13
Програми с контрол на сърдечната честота . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14
Индивидуален контрол на сърдечната честота (P 9) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14
Контрол на сърдечната честота (P 10 - 12) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15
BMI-BMR-измерване на телесната мазнина (P 8) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15
Програма Регенерация . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18
Почивка/прекъсване на тренировката и Reset . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18
Безопасност . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18
Чести въпроси . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19
Увод
Уважаеми клиенти,
да Ви е честита покупката на фитнес съоръжението ENERGETICS . Компютърът Ви предлага много въз-
можности за целенасочена и разнообразна трансформация на Вашата тренировка съгласно най-новите
спортни и научни познания . Тренировъчните програми ще Ви помагат при тренировъчните единици, а
също така и при планирането на тренировките, за да постигнете максимална ефективност .
Предварително настроените тренировъчни програми могат да се трансформират индивидуално на много
места или можете да въведете собствена тренировъчна програма .
Освен това компютърът ще изчисли и Вашето BMI, BMR и дяла на телесната мазнина . С измерването на
стойността на регенерация можете директно да следите подобряването на Вашата кондиция, което ще
настъпи, ако тренирате редовно .
Настоящите упътвания са внимателно изготвени, а като чисто техническо описание на употребата съдър-
жат много съвети и насоки за Вашата тренировка . Също така, бихме искали да отбележим, че можете
да намерите повече полезна и подробна информация относно упражненията и тренировките на www .
energetics . e u и приложението ENERGETICS .
Преди започване на тренировката внимателно прочетете упътването за използване на компютъра .
Пожелаваме Ви удоволствие и успех при тренировките с Вашето фитнес съоръжение ENERGETICS .
Вашият тим ENERGETICS
EN
DE
FR
FI
SV
RU
PL
CS
HU
SK
UK
SL
EL
HR
BS
SR
BG
RO
TR
1