Διάλειμμα/Διακοπή Προπόνησης Και Reset; Ασφάλεια; Συχνές Ερωτήσεις - Energetics E-204 Instruction Manual

Διάλειμμα/διακοπή προπόνησης και Reset
Μπορείτε να διακόψετε το πρόγραμμα προπόνησης .
Για τη διακοπή θα πρέπει να πιέσετε το πλήκτρο λειτουργίας ST/SP . Το πρόγραμμα αμέσως θα διακοπεί . Πιέζοντας
και πάλι το πλήκτρο ST/SP τερματίζετε τη διακοπή . Το πρόγραμμα θα ενεργοποιηθεί και πάλι από το σημείο που το
διακόψατε .
Εφόσον διακόψετε το πρόγραμμα για χρονικό διάστημα μεγαλύτερο των 4 λεπτών, ο υπολογιστής θα μεταβεί
αυτόματα στην κατάσταση ηρεμίας .
Πιέζοντας οποιοδήποτε πλήκτρο μεταβαίνετε και πάλι στο πρόγραμμα προπόνησής σας .
S T A R T P R O G R A M
!
Επαναφορά όλων των ρυθμίσεων στις αρχικές τιμές – RESET
Εφόσον θελήσετε να κάνετε επαναφορά των αρχικών ρυθμίσεων του υπολογιστή σας, πιέστε
H EI GH T
για χρονικό διάστημα μεγαλύτερο από 4 λεπτά το πλήκτρο λειτουργίας ST/SP, μέχρι να
ενεργοποιηθεί το ηχητικό σήμα και στην οθόνη εμφανιστούν οι αρχικές τιμές.
Ασφάλεια
Σας συνιστούμε: Πριν την έναρξη της προπόνησης να συμβουλευτείτε το γιατρό σας .
• Να προπονήστε συστηματικά και για μεγάλο χρονικό διάστημα .
• Κατά τη διάρκεια της προπόνησης χρησιμοποιήστε άνετη, διαπερατή αθλητική ενδυμασία .
• Χρησιμοποιήστε αντιολισθητικά αθλητικά παπούτσια . Ποτέ μην προπονήστε χωρίς παπούτσια . Υπάρχει κίνδυνος
ατυχήματος κυρίως στα δάχτυλα .
• Μία ώρα πριν από την προπόνηση και μία ώρα μετά την προπόνηση μην τρώτε βαριά φαγητά/μεγάλες μερίδες .
• Κατά τη διάρκεια της προπόνησης πίνετε κανονικές ποσότητες υγρών .
18
S T O P P R O G R A M
T I M E S P E ED D IS T CA L
KP H A G E
Συχνές ερωτήσεις
Πως γίνεται ο υπολογιστής να επαναφέρει τις αρχικές ρυθμίσεις?
1 . Επαναφορά: Κρατήστε το πλήκτρο ST/SP πιεσμένο για χρονικό διάστημα μεγαλύτερο από 3 δευτερόλεπτα . Θα
γίνει επαναφορά όλων των λειτουργιών στις αρχικές . Θα υπάρξει απώλεια εκείνων των πληροφοριών, που δεν είναι
αποθηκευμένες στην μνήμη .
2 . Ηλεκτρικό δίκτυο: Αποσυνδέστε τη συσκευή για μικρό χρονικό διάστημα από το ηλεκτρικό δίκτυο και στη
συνέχεια ξανά συνδέστε τη συσκευή . Όλες οι λειτουργίες θα ρυθμιστούν από την αρχή . Θα υπάρξει απώλεια εκείνων
των πληροφοριών, που δεν είναι αποθηκευμένες στην μνήμη .
L E V E L
Μπορώ να διακόπτω την προπόνηση/πρόγραμμα?
Εφόσον θελήσετε να διακόψετε την προπόνηση και στη συνέχεια να ξαναρχίσετε, πιέστε το πλήκτρο ST/SP . Τα
οποιαδήποτε στοιχεία θα αποθηκευτούν στη μνήμη .
Η οθόνη μετά από 4 λεπτά θα απενεργοποιηθεί . Ο υπολογιστής θα μεταβεί στην κατάσταση ηρεμίας .
H E A RT RAT E
Πιέζοντας το πλήκτρο ST/SP μπορείτε να συνεχίσετε την προπόνηση που διακόψατε .
A G E
!
Εφόσον διακόψετε την προπόνηση χωρίς να πατήσετε το πλήκτρο RESET, θα διαγραφούν τα
αποθηκευμένα δεδομένα μετά τη λήξη των 4 λεπτών και η λειτουργία θα ρυθμιστεί από την αρχή.
Ποιο πρόγραμμα προπόνησης είναι το κατάλληλο?
Σε περίπτωση που, εφόσον έχετε διαβάσει αυτό το εγχειρίδιο, χρειάζεστε περαιτέρω πληροφορίες σχετικά με
τα προγράμματα που περιγράφονται εδώ επισκεφτείτε τη διεύθυνση www . e nergetics . e u και την εφαρμογή
ENERGETICS για επιπλέον αναλυτικές οδηγίες εκγύμνασης .
Στη συνέχεια μπορείτε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας, ο οποίος μπορεί κατά τη δημιουργία του προγράμματος
προπόνησής σας, να σας δώσει σημαντικές οδηγίες που σχετίζονται με την υγεία σας .
Μέτρηση καρδιακής συχνότητας – μπορώ να χρησιμοποιώ παράλληλα τη ζώνη θώρακα και
τον αισθητήρα παλμών του χεριού?
Εάν χρησιμοποιείτε παράλληλα και τους δύο τρόπους, δηλ . χρησιμοποιείτε τη ζώνη θώρακα (ειδικός εξοπλισμός)
για τη μέτρηση των παλμών και παράλληλα έχετε τοποθετημένες τις παλάμες στους αισθητήρες χεριού, τότε θα
εμφανιστεί η τιμή που μετράτε από τη ζώνη θώρακα .